發布於 2024-06-04 06:55

一週歲寶寶食譜:胡蘿蔔肉菜卷

  材料:麵粉、黃豆粉、瘦豬肉、胡蘿蔔、白菜;適量油、蔥薑末、鹽、醬油

  做法:

  1、將麵粉與黃豆粉按10∶1的比例摻合,加適量水,和成麵糰發酵;

  2、將瘦豬肉、胡蘿蔔、白菜切成碎末,加入適量油、蔥薑末、鹽、醬油攪拌成餡;

  3、把發酵好的麵糰加入鹼水,揉勻,擀成面片;

  4、將面片抹入肉菜餡,從一邊捲起,碼入屜內蒸30分鐘即成,吃時切成小段。

  一週歲寶寶食譜:五彩冬瓜盅

  材料:冬瓜、火腿、乾貝、鮮蘑菇、冬筍嫩尖、小蔥、姜、湯、雞油

  做法:

  1、將冬瓜切成1cm的方丁,乾貝用開水泡軟、切碎末,火腿片、冬筍、蘑菇、姜切碎末;

  2、把蔥末以外的所有原料一起放入燉盅,入鍋蒸至冬瓜酥爛,最後撒上蔥末即可。

  一週歲寶寶食譜:香煎土豆片

  材料:土豆、原味沙拉、植物油

  做法:

  1、將土豆洗淨、去皮,切成8mm左右厚的片;

  2、把土豆片入油鍋煎至雙面焦黃起泡,在一面塗上適量原味沙拉即可。

  一週歲寶寶食譜:雞肝芝麻粥

  材料:15克雞肝、15克雞架湯、100克大米;少許醬油、熟芝麻

  做法:

  1、將雞肝放水中煮,除去血汙,再換水煮10分鐘,撈起,放入碗內研碎;

  2、將雞架湯放入鍋內,加入研碎的雞肝,煮成糊狀;3)把大米煮成粥,然後加入雞肝糊,再放少許醬油和熟芝麻,攪勻即可。

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寶寶一週午餐食譜推薦 星期一 主食:二米飯(大米、小米)。 炒菜:麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),雞蛋炒西紅柿(西紅柿、雞蛋), 小菜:拌尖椒(尖椒、黃瓜、香菜)。 湯:海米白菜湯(大白菜、海米)。 星期二 主食:花捲(白麵、麻醬)。 炒菜:紅燒牛肉(牛肉、胡蘿蔔、土豆),香乾抄芹菜。 小菜:花生芹菜葉。 湯:蝦皮番茄湯。 星期三 主食:炸醬麵(黃醬、肥瘦肉丁、黃瓜、心裡美蘿蔔、煮黃豆、綠豆
發布於 2023-06-25 00:58
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概述 一歲多的寶寶牙齒還沒有完全長齊,可以適當的吃一些硬的食物,就是肉也要吃,這樣就加大父母準備食物的難度,在這個時候給孩子做吃的,今天我就來和大家一起分享一些食譜以及具體做法,最好食物要小一點。幼兒時期的孩子是指孩子一週歲之後三週歲之前被人稱為是幼兒階段,應該做到的是葷素要平衡,希望可以幫到大家,要在軟硬的程度上,煮爛,在孩子吃的時候有利於孩子消化,但是要切碎,影響寶寶的發育和成長。蔬菜也要吃
發布於 2023-05-05 06:02
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概述 一歲寶寶這個時期最需要的營養主要來源是豬肉魚肉蛋類補充蛋白質,蔬菜和水果來補充維生素和礦物元素,奶來補充綜合性的元素,麵食米飯作為主食來補充碳水化合物。寶寶處於發育階段,對於膽固醇和脂肪類的食物儘量不要限制。有研究結果顯示我國有很多的寶寶鐵和鈣的攝入量是達不到正常標準的,所以在這個時期一定要注重給寶寶補鐵補鈣。下面來給大家介紹介紹一歲寶寶的食譜。 步驟/方法: 1、 早上七點牛奶200
發布於 2023-11-27 23:29
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紅棗兔肉 原料:兔肉300克,紅棗30克。 調料:鹽3克,油15克,料酒10克,醋5克。 做法: 1、紅棗洗淨、去核、瀝乾水分備用。 2、將兔肉洗淨,切塊,均勻地抹上油、鹽、料酒和醋,與紅棗一起放瓦鍋內,隔水蒸1小時,兔肉熟爛即可。 豬肝炒菠菜 原料:菠菜200克,豬肝300克,海米5克,香菜10克。 調料:油20克,鹽2克,料酒10克,醬油3克,醋5克,蒜泥10克,香油10克,雞精2克。 做法
發布於 2023-04-04 14:33
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蒸魚泥豆腐 原料:豆腐1/10塊,魚泥1/2勺,蔥末少許,鹽少許 製法:將豆腐碾碎;加入魚泥,蔥末,鹽拌勻;倒入小碗蒸15分鐘。 胡蘿蔔肉末 原料:胡蘿蔔20g,牛肉10g,雞蛋半個,姜蔥少許,植物油、細鹽少許 製法:將胡蘿蔔洗淨切成絲,在鍋內放入植物油燒熱後將胡蘿蔔絲炒熟,盛出後用刀剁成泥狀。將牛肉洗淨剁成肉末,盛入碗內並加入少許植物油、蔥姜水、細鹽及雞蛋,然後加入胡蘿蔔泥和澱粉漿攪拌均勻,用
發布於 2023-05-02 16:31
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1、寶寶拉肚子的原因有多種:消化不良、細菌感染、腸胃感冒、病毒感染、食物過敏等。要到醫院先查明原因在對症處理。不能擅自用藥 2、對拉肚子的寶寶,可以用鮮姜切碎,用布包好,敷在寶寶肚臍上,止瀉效果較好,見效也快。可用此方法先止瀉。 3、飲食上要注意:1)忌食生冷;2)不要吃富含纖維素的蔬菜、水果,可以吃些蘋果泥,可以起到止瀉的作用;,飲食要容易消化,寶寶想吃就吃一些,可以少吃一點,但不能禁食。但如
發布於 2023-09-10 19:45
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以下是12個月到24個月寶寶的營養食譜 香乾肉絲 軟豆乾,精肉,小蔥,韭黃,薑絲、糖、雞精少許,濃溼澱粉、稀溼澱粉各1小勺 做法:將精肉切成細絲,拌入少許糖和精鹽,加入溼澱粉攪粘。 將豆乾切成細絲;小蔥、韭黃切寸段。 起油鍋,放入薑絲爆香,放入肉絲滑散,變色,放入豆乾、蔥段和韭黃段,適量加鹽和雞精炒熟,淋入稀薄的溼澱粉稍炒即可。 功效:補充蛋白質和鈣質。 .炒三丁 原料:雞蛋,豆腐,黃瓜,澱粉少
發布於 2023-05-09 05:06
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發布於 2023-07-31 10:50
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星期一 晚餐:小花捲1個、燒茄子、蘿蔔絲肉丸湯、蘋果1個 星期二 晚餐:小花捲2個、玉米麵粥1碗、豆腐燉蘿蔔海帶、桔子1個 星期三 晚餐:米飯2小碗、青芹拌香乾、糖醋鯉魚(換掉)、葡萄1串 星期四 晚餐:油鹽燒餅1個、排骨燴海帶、西紅柿炒雞蛋、銀耳魚丸湯(魚丸換肉丸)、鴨梨1個 星期五 晚餐:糖三角2個、拌黃瓜條、雙色菜花、龍眼肉 星期六 晚餐:枸杞紅糖小米粥1碗、小花捲2個、凍豆腐金針菇湯、涼
發布於 2023-07-20 17:13
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山藥排骨湯 1、將排骨焯水後取出用清水沖洗掉浮沫,再放入已經燒開水的燉鍋 2、往鍋中加入切成2公分見方的火腿,大火燒開後,再一次撇去浮沫 3、加入蔥、姜以及黨參 4、加入適量的紹酒,同時改小火,蓋上鍋蓋,燉半小時 5、加入枸杞子,再加蓋燉半小時 6、加入去皮、切成滾刀塊的山藥,大火燒開後,改中水,燉至山藥熟爛,加入鹽、雞精調味即可 核桃銀耳紫薯粥 1、用溫水泡發銀耳,將紫薯去皮切成1公分見方的小
發布於 2023-03-27 17:32
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