隨著年齡的不斷增大，老年人的身體會受到各種疾病的侵害，其中較好常見的當屬骨質疏鬆症。可是現在很多老年人都有不同程度的骨質疏鬆症，容易造成病理性骨折，給家人增加了不少經濟壓力，患者需在日常生活中從各個方面進行基本康復保健。那麼，骨質疏鬆症的基本康復保健措施有哪些?
1、調整飲食：以利於吸收維生素D和鈣質。少食脂肪與精糖類，儘量堅持從綠葉菜與糧谷中獲取鈣的中國傳統膳食習俗，蛋白質的攝入一定要適度。
2、體育鍛煉：提倡中老年人參加體育鍛煉。研究證明，運動有助於增加骨內血循環，從而增加了骨的營養供應，促進骨對鈣等礦物質的吸收，骨骼方能粗壯結實。而且，戶外的體育活動往往結合了日光浴，為維生素D更好發揮促進鈣吸收的作用創造了條件。
3、藥物治療：一種叫作二羥二磷酸二鈉的新藥目前已開始被用於骨質疏鬆症臨床中，將之與鈣及維生素D合用，因有防止鈣在骨中溶解、丟失之作用，所以，預防骨質疏鬆性骨折效果顯著。
4、畸形矯正：在骨軟化症已經從根本上治療後，必要時可對變形的骨骼與四肢考慮矯形手術治療。
