1.外部環境的劇烈變化或未知的充滿風險的新環境，當個人的慣常行為方式無法適應這種特殊情況時。
2.個人內心的各種衝動和慾望與自我難以調和，反應性的敵意、強烈壓抑的衝動和矛盾的意向是焦慮症的常見原因。
3.認知過程，即思維，在焦慮症的原因中起著極其重要的作用。
4.軀體疾病或生物功能障礙在一些罕見的情況下，患者的焦慮症狀會因此而引發，例如，甲狀腺機能亢進、腎上腺腫瘤等。
5.超我對自我的道德和完美主義要求。指責自己沒有達到完美，厭惡自己有不道德的想法。
6.焦慮症在有壓力事件的情況下更容易發生。由於應激行為的強化，在某些情況下會出現刺激反應的錯誤聯想，或程度控制不當，使應激準備過程中積累或調用的心理能量得不到有效釋放，持續緊張、恐慌等，影響後續行為，與緊張有關的甲狀腺素和去甲腎上腺素的分泌紊亂，對上述過程有放大作用。
