1、泡腳：
先讓腳在溫肥皂水裡浸泡5-10分鐘，這樣不但能軟化皮膚，還能夠徹底去除深層汙垢。如用比較滋潤的沐浴產品，會比普通的香皂更溫和。其次用軟刷子輕輕刷腳底、腳背和腳趾，把多餘的死皮去掉。最後把腳洗乾淨，然後用毛巾仔細擦乾。可不是在浴室門口的毛巾上隨便踩兩下就算了。
腳步雞眼護理
2、磨腳：
適合磨腳的工具，用極細緻的研磨砂布所做成的銼子或者磨腳石。以劃圈圈的動作把腳跟、腳底、大腳趾下面這些容易長硬繭的部位稍微磨一下就可以了。這個步驟一星期做一次就好，否則皮膚會把這種磨的機械動作視為外力入侵，反而長出一層更厚的皮與之對抗。推薦閱讀：雞眼是怎樣形成的 雞眼怎麼治
3、穿鞋：
應穿著大小合適的鞋子，確保鞋子不因過小，過窄，而使足部皮膚受到壓迫;在鞋內易摩擦部位襯個軟墊，防止皮膚受損。
(1)不要把腳硬塞進不合適的鞋裡，即使這雙鞋只小了半號。通常有一隻腳會比另一隻腳寬或是長些，這時你的鞋應該選適合那隻比較大的腳的尺寸，然後在另一隻鞋子裡放入鞋墊之類的東西。合適的鞋子是指不會太緊的鞋，一般穿著的鞋子，最好在大腳趾和鞋尖之間留出1釐米左右的距離，你的腳不可能把太緊的鞋撐到 “合腳”。另外，選鞋應該在下午或是晚上的時間，特別是包腳跟的鞋，因為晚上你的腳會脹大一些。
(2)丟掉那些讓你受傷、不舒服的鞋子，這是趕走雞眼，以及以後可能演變成雞眼的水皰、硬繭的第一步。
(3)看看鞋子是不是真的合腳，無論太緊還是太鬆的鞋都會讓你的腳出現水皰，硬繭及雞眼。鞋子太淺、太窄或是楦頭(鞋子包露腳掌前半段的部分)太小，都會壓迫到你的小腳趾，可能會造成雞眼，楦頭太緊的鞋子，會使得腳趾擠在一塊兒，形成趾間的雞眼，
同時，(高跟鞋常常是造成雞眼的禍首。)大家可以試著穿鞋跟低一點的鞋子，此外，你可以找鞋頭(鞋楦)寬一點，鞋底有內墊，有良好吸附力的鞋，因為這些設計可讓你柔軟的腳和堅硬的鞋子之間有良好的緩衝。
