幾千萬男性腎虛這一巨大的市場空間吸引了眾多的所謂補腎產品。遺憾的是，在利益驅動下，某些概念炒作、違背科學精神的宣傳正在誤導一些飽受腎虛之苦的患者，使患者走入補腎的誤區
誤區一：把男性的“難言之苦”看成一個孤立的症狀
對於男人來說，在愛人面前抬不起頭來無異於尊嚴掃地。為了找回自己的尊嚴，男人往往急功近利，加之某些蓄意誤導的煽風點火，只求迅速恢復男性能力，不惜捨本逐末，榨取自己的腎。
但男人的“難言之苦”絕不是一個孤立的症狀，實際上，在出現男性“難言之苦”的前後，由腎虛而導致的腰膝痠軟、神疲體倦、頭昏耳鳴、胸悶氣短、失眠健忘、尿頻尿急、尿滴瀝、發落齒搖、肢寒畏冷等各種症狀便會相繼出現———解決男性的“難言之苦”，必須同時解決這些痛苦。否則，只會越來越虛。
誤區二：腎虛不是病，只需調理調理就成
腎虛當然是病，男性腎虛的病因，多因長期、過度透支精力體力而引發。
是病就要用藥，保健品不具備藥物的治療作用。治療腎虛，要選品牌硬、療效好、在老百姓心中有良好口碑的好藥。
男人腎虛可以吃這些食物
羊肉
《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男性五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血等功效。羊腎更有生精益血、壯陽補腎的功效，適用於腎虛者食用。
男人腎虛別吃這些食物
避免經常吃辣：又辣又燙的口味總是吸引著人們的胃口。不過，麻辣中含有大量的鉀，容易破壞身體的酸鹼平衡，為腎臟增加了工作的負擔，損傷脾胃。
避免長期吃素：常言飲食均衡，雖說素食比較清淡可口，可是長期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營養物質，不利於身體健康，還會損害中老年人的腎功能。
避免吃寒涼食品：寒涼食品，會令人腎陽不足，腎陽虛衰，甚至腎功能衰退，因此不宜多吃。
避免經常喝咖啡：咖啡是採用經過烘焙的咖啡豆製作的飲料，咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，適量的咖啡有助於腸胃消化，但經常飲用會過量消耗腎臟的能量，影響腎功能。
避免吃太鹹：飲食過鹹對健康不利，原因是因為鹹味先入腎，適度的鹹味養腎，但過度的鹹味則傷腎，不利於助陽。因此，飲食上宜清淡忌鹹，可多吃一些富有營養、補腎益精的清淡食品，對延年益壽，避免腎功能衰退有重要意義。
男人腎虛吃甚麼好
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明
顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。
男人腎虛吃甚麼好
韭菜
又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早洩等疾病有很好的療效。
男人腎虛吃甚麼好
雞蛋
雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑，也是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。
