概述
脂肪肝對人體的傷害還是蠻大的，特別是平時一些飲食習慣的不注意就會導致脂肪肝的症狀出現，喜歡吃一些辛辣刺激的人，還有一些特別高熱量的人，都會患有脂肪肝這種症狀，所以對於患有脂肪肝的患者，一定要注意的就是控制飲食，千萬不要吃特別高脂肪高熱量的食物，要多吃一些清淡的食物。這樣才是比較健康的，使得自己的生命安全得到保障。
步驟/方法：
1、 對於患有脂肪肝的患者，一定要控制一下平時的飲食，不要多吃一些脂肪比較多的食物，還有不要吃一些特別油膩的食物，特別是一些肉裡面的肥肉，千萬不要吃，這點非常重要，一定注意。
2、 如果發現自己有一些嘔吐的症狀，或者有一些看到肥肉，就有一點頭暈的症狀，就一定要去醫院進行治療，因為這樣可能是脂肪肝的前兆，所以如果不及時去醫院進行治療，就會導致脂肪肝的症狀越來越嚴重。
3、 對於患有脂肪肝的患者，一定要多吃一些蔬菜和水果，因為這樣比較營養，而且也是比較健康的，可以喝一些用新鮮的水果和蔬菜榨成的果汁。這樣對身體非常的好，而且也是非常的有營養的。
注意事項：
所以，總而言之，要想緩解一下脂肪肝的症狀，就必須要控制一下平時的飲食，多吃一些蔬菜和水果，比如說一些蘋果，香蕉，橙子，這樣才是非常好的。
