概述
宮寒對女性的日常生活會有一定的影響的，甚至會導致女性出現了嚴重的痛經的現象，所以應該有一個好的治療方法，平時可以適當吃些溫補食品的方法來進行養生保健，也可以選擇使用吃阿膠，或者通過使用吃桂圓的方法來進行調理，對於女性的身體康復也是非常好的，但是如果出現了宮寒的症狀，應該慎重的同時用飲食調理，避免出現傷害子宮的情況。
步驟/方法：
1、 宮寒的患者不能夠吃涼性的食物，第一類食物宮寒的患者不能夠吃涼性的水果，不能夠吃柿子或者柚子之類的食物，第二類食物，宮寒的患者不能夠吃冰冷的食物，比如在冰箱冰鎮的飲品。
2、 第三類食物，宮寒的患者不要吃涼性的蔬菜儘量不要吃苦瓜等食品，第四類食物，宮寒的患者平時最好不要吃刺激性比較大的食品，可能會導致女性出現了子宮過度收縮的現象，儘量少吃大蒜辣椒。
3、 第五類食物，少吃一些深色的食品，芒果、檸檬、李子等酸性食物對宮寒是不利的，第六類食品宮寒的患者不要吃太多反季的食品，第七類食品就是容易導致燥熱上火的食品，宮寒的患者不要吃。
注意事項：
宮寒對人的健康會有一定的影響，所以應該有一個好的生活規律和飲食規律，有一些食物是不能夠吃的，吃得過多了都可能會引起腹部疼痛現象，也可能會導致女性出現月經不調的症狀。
