概述
生活中很多的人會有這個貧血的經歷，這個問題的出現對我們患者的工作和生活影響是非常大的，經常頭暈失眠和煩燥以及多夢的朋友要對健康重視起來了，這些症狀有可以是貧血引起的，很多人貧血時都會想到通過食療來滋補，但是日常生活中的一些飲食習慣也要注意，因為對於貧血的女人來說有些食物就是不能吃的，那麼對於貧血的女人不能吃甚麼？
步驟/方法：
1、 得了貧血的女人不能喝咖啡，因為咖啡裡的很多的物質會發生氧化，並且還會抑制鐵的吸收，對於貧血病人來說，非常不適合，如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。橘子汁含有豐富微量元素。
2、 更不能喝茶，茶葉與鐵在消化道內物質人體不能吸收的物質，這種物質不能被小腸黏膜上皮細胞所吸收，阻礙鐵質吸收，加重貧血症狀。茶本身屬於陰性，女人平時最好也不要喝。本身對身體沒有好處。
3、 得了貧血的女人也不能吃蒜，這個大蒜含有非常多的揮發性物質，如果我們貧血的患者過多食用的話就會抑制胃液分泌，使血紅蛋白和紅細胞減少，加重這個貧血的問題。多吃些營養蔬菜湯，增強體質。
注意事項：
最後我們要說的是這個貧血患者往往同時存在消化功能紊亂，不易消化的食物儘量少吃，因為這些對我們營養吸收是非常不利的，慢慢的就會加重我們的病情。
