概述
水腫是現代人常見的而又不是那麼複雜的疾病，因為這種疾病的最簡單概念就死體內的代謝能力出現了問題，水液的代謝一般需要人體的脾、肺、腎、膀胱一起協調進行的一項功能，所以我們身體出現了水腫就死多於的水液代謝出現了問題，至於怎麼解決這個問題，就是很多人比較困擾的問題了，所以大家應該考慮解決的方法，通過這篇文章告訴大家吧。
步驟/方法：
1、 第一點，水腫的根本原因是脾胃運化水溼能力下降，水溼的運化是通過脾氣的運化，然後再通過肺部的通調水道，然後下輸膀胱，這樣一步一步完成整個代謝的流暢，所以我們通過這樣的模式治療。
2、 第二點，水腫在早晨一般會比較明顯，可以看到自己的臉型變大了，或者水腫在下肢也能夠明顯的看出來，按下去會比較明顯的有白色的手印，所以要根據這些情況進行判斷自己的水腫程度。
3、 第三點，對於不少人而言，晚上很多人喝水比較多，也容易造成水液堆積在體內沒辦法代謝出去產生了水腫，所以晚上的時候一些飲料和喝的東西儘量就拒絕了，這樣就不會產生水腫。
注意事項：
每個人的身體體質不一樣，但是可以通過食療的方法解決這個困境，所以紅豆薏米是最簡單的祛溼食療方法，被很多人推廣，你也可以試試。
