概述
我本來很白的，但是暑假去了一趟海南後，整個人就黑了一圈，回來後我用了很多方法美白，有敷面膜，也有通過飲食上的改善，用了兩個多月，終於又白回來了，這裡跟大家分享一下美白的秘方。
步驟/方法：
1、 我覺得最有效的方法還是敷面膜，現在面膜的質量已經越來越好了，效果很明顯，我買的是美白的面膜，敷了三週後就感覺臉白了很多，只可惜身上不能敷了，像面膜既不貴又有效，真的值得一試。
2、 飲食方面，平時要注意多補充富含各種維他命、抗氧化劑的食物，像新鮮的蔬菜和水果之類，比如：青蔥、洋菜、櫻桃、包心菜、花椰菜、蒜、洋蔥、萄葡、草莓、蘋果等。
3、 還給大家推薦一個自制面膜的配方，很簡單，用新鮮的黃瓜去皮榨汁，然後塗在整個面上，嫌麻煩的可以直接用黃瓜片貼在臉上，貼個15~20分鐘，就可以了，因為黃瓜既能夠促進血液的循環，又能夠有效地鎖住水分，還能美白。
注意事項：
美白注意不能完全不曬太陽，因為曬太陽對於人體所需的維生素D很重要，一個常年不曬太陽的人，一點生氣都沒有，哪裡還談得上美呢。
