概述
現在很多人。特別是女性朋友，因為腿有點粗就不敢穿短褲子，這確實有點難為她們了，現在教大家如何有交得瘦腿。
步驟/方法：
1、 每天我們堅持用熱水泡腳就可以達到瘦腿的效果，因為熱水有對腿部血液循環的功能，這樣就能達到瘦腿的功效，只要每天晚上洗澡前，我們堅持先用熱水泡腳，當然溫度要適當，泡腳10分鐘就可以了。每天泡一次就可以，就一次能堅持下去的減肥就有希望了。
2、 還有沖澡，沖澡也是可以減肥的，是用冷水和熱水交替來衝，尤其是運動後用冷水和熱水交替來沖澡，這樣不但可以使皮膚變得更加有彈性，如果長期堅持下去，便能達到減肥的效果了，這當然包括腿的部分的。
注意事項：
以上方法希望大家能堅持下去，因為減肥是一個很長的過程，不會一天兩天就能減肥成功的，只有堅持下去才能減肥成功。加油！
