概述
暈車是一種平常我們非常常見的症狀，就是在坐車等各種交通工具的時候，由於劇烈的顛簸，搖擺和振動導致身體非常的不適，非常小的動作都會引起想要嘔吐的慾望。所以給人們的長途旅行造成了很大的困擾。有些人可能因為經常性的暈車，所以會在之前服用一些暈車藥來避免這類情況的發生。那麼為甚麼會有暈車的情況出現呢？具體的讓我們一起來了解一下。
步驟/方法：
1、 暈車這種症狀都是發生在坐車的途中，開始的時候會有上腹非常不適的感覺出現，然後就會出現噁心嘔吐，面色蒼白的症狀。並且還會伴隨著出冷汗的情況，感覺頭痛，眩暈。讓人在旅途中感覺非常的不舒服。
2、 其實目前為止暈車的病因還不是非常的明確。有可能是因為人的前庭器官受到了刺激所引起的。又或者是因為小腦原因。但是平常的一些高溫，通風不暢，並且睡眠不足，疲勞這些情況也都是有可能造成暈車的。
3、 暈車這種症狀也是可以進行預防的，可以在平時的時候注意加強運動，其實這種症狀下車以後或者是旅途終止的時候就會自動的消失。還要注意暈車的人群在平時飲食中多吃些清淡的食物，合理膳食。
注意事項：
建議加強自身的體育鍛煉，多進行運動，可以增強自己的抵抗力，和對這種環境的適應能力。並且在膳食方面注意以清淡為主，多吃些自己喜歡的食物，注意營養搭配。
