概述
現如今，交通路線四通八達，各種交通工具也都投入了適用，想去哪兒搭車都可以到達，但對於暈車的人來說，搭車無疑是一個很煩惱的問題，我就屬於會暈車的那種。平時出門在外，出去玩，去上學，走親戚無一不需要搭車，這對於我來說是一種考驗，一旦時間長一點就會感覺頭暈，胸悶，氣短，十分難受，感覺胸部好像有一股氣憋住了，遇到在車上抽菸的就更是難受，那麼，在車上我們可以注意哪些來避免暈車呢？
步驟/方法：
1、 暈車的人在確定了要出門搭車前最好少吃點飯，不要吃的太飽。在坐車的過程中儘量地不要讓自己的腦袋亂晃，固定在一定的範圍內，可以減少坐車帶來的不適感。上車前也可以吃點暈車藥來避免暈車。
2、 暈車的人最好是坐在通風，靠窗的位置，在車上就把窗戶打開通風透氣，可以有效緩解暈車。儘量坐在汽車的前面，前方的空氣流通更好。同時汽車尾氣也在後方排除，尾氣的味道容易加重人的不適。
3、 暈車的人在車上不要太過於神經緊張，要保持放鬆，越是緊張，就越容易暈車，良好的心態可以幫助你抵抗暈車。在車上時可以通過與身邊的人聊聊天來轉移注意力，讓自己處於放鬆的狀態，更不容易暈車。
注意事項：
坐車之前不要空腹，最好還是要吃一些清淡的食物，不要太油膩。兒童最好不要吃暈車藥，對發育不利。儘量坐在車的前面，後面的空氣不流通，放鬆心情，更能避免暈車。
