概述
很多人在出差的情況下，或者是逢年過節回家的時候，都難免要做長途汽車，也有的人會坐火車或者是飛機，但是一般的情況下，坐長途客車的人比較多，而且坐長途客車非常的勞累，對於身體抵抗力比較弱的人是非常不好的，會的人出現暈車的現象，坐車的時候可以儘量少吃一些東西，這樣避免胃部的不適，可以適當的吃一些姜或者是多喝水，都可以有效的避免暈車。
步驟/方法：
1、 暈車是非常常見的現象，很多人坐車時間長了就會出現暈車的現象，如果有個暈車的症狀，在坐長途汽車的時候，最好選擇離窗比較近的地方，這樣有助於開窗通風，對暈車有很好的調節作用。
2、 很多膏藥具有一定的治療暈車方面的效果，將傷溼止痛膏貼在肚臍上，對於治療暈車有很好的療效，在上車之前，儘量要把腰帶繫緊，這樣對暈車有很好的調理作用，口中含薑片的方法有助於調節暈車現象。
3、 在坐長途汽車的時候，一定要保證心情放鬆，這樣可以有效的避免暈車的症狀，儘量坐得比較平穩一些，並且保持空氣流通，在旅行之前，一定要有充足的睡眠，精神狀態好了，就可以有效地提高自身免疫力。
注意事項：
以上我講了一下，坐車時怎麼做可以避免暈車等方面的事情，坐車的時候儘量靠窗戶把窗戶開開，迎風，風的情況下，可以有效的避免暈車的症狀。
