概述
我的朋友從小就是一個很容易暈車的人，每一次學校組織春秋游下了車她都會很難受，有的時候甚至會產生嘔吐的症狀。特別是對於長途的汽車，暈車的症狀會更加明顯一些。過幾天我們要一起自駕游到外地旅遊，但是我們都很擔心朋友的暈車問題，因為這一次的旅程路途有些長，我們很怕她產生嚴重的暈車問題，就想知道吃甚麼零食可以防止暈車。
步驟/方法：
1、 對於經常性暈車的人群，一定要注意最好坐在車的前座，可以看到前方的風景。這樣就可以對自己的注意力進行一個轉移，然後起到一個防止暈車的作用。除此之外暈車的患者還可以準備一些暈車藥物。
2、 容易暈車的患者可以隨身攜帶一些話梅或者是口香糖之類的小食物，通過口腔的咀嚼來暗示自己的身體這是一個安全舒適的環境，同時對自己的注意力起到一個分散的作用，有效防止暈車。
3、 容易暈車的患者一定要保持自己情緒的愉悅，不要每次因為長途汽車這件事就一直很緊張很害怕，這樣反而會導致暈車狀況的加重。所以患者只要保持一個輕鬆的心情然後做好萬全的準備就好了。
注意事項：
暈車的患者為了避免更加嚴重的症狀產生，最好還是要準備好治療暈車的藥物，同時要多補充水分，也可以準備一些萬精油之類的藥物。
