概述
人們在工作或日常生活中，由於某種原因突然頭頸扭閃，肌肉無準備地強烈收縮或被牽拉，導致頸肌纖維或韌帶等組織發生撕裂；也有在乘坐高速行駛的汽車中突然急剎車而致頸椎快速前後擺動造成損傷；還有少數睡姿不當所導致的，這個就是我們經常說的落枕，年輕人比較常見但是如果小孩子落枕了要怎麼辦呢，我們可以通過下面的三個內容來了解。
步驟/方法：
1、 小孩子出現落枕的情況是比較少的，但是也是會出現的，因為孩子的骨骼以及睡覺的姿勢比較多，所以落枕的情況也是會出現的，這種情況不用刻意吃藥，過幾天自然會康復的，但有少數患者症狀嚴重還是要檢查一下比較穩妥的。
2、 對於這種落枕的情況，家長可以用熱毛巾敷，弄一條熱毛巾不燙手的就可以，直接敷在孩子的脖子上，晚上睡覺的時候要多注意還是睡覺的姿勢，特別是枕頭的高度，太高的枕頭更容易出現落枕。
3、 雖然落枕不是甚麼特別嚴重的病症，但是對生活還是有一定影響的，如果情況比較嚴重的，三四天了還沒有好，一定要先到醫院檢查一下，因為頭頸部急劇運動，造成肌肉、筋膜和韌帶損傷的疼痛這個和落枕是兩種概念的，大家要有所區分。
注意事項：
雖然落枕不是甚麼特別嚴重的病症，但是對生活還是有一定影響的，如果情況比較嚴重的，三四天了還沒有好，一定要先到醫院檢查一下。
