概述
現在民間有許多壯陽的方法，而且這些方法都特別的好，因為民間的這些壯陽方法是從很古老的時候流傳下來的，它的效果是特別好的，因為他是從很久很久以前就流傳下來的，經過那麼多年的時間，有很多人都使用過這種方法，而且如果他的效果不好的話，那麼這些方法就不會流傳那麼久，也不會從那麼遠的時間流傳下來，所以如果是那些古老的方法的話，效果還是很好的。那麼民間到底有哪些壯陽方法呢？下面我們就一起去看一下，看看民間到底有甚麼樣的方法，能幫助我們壯陽。
步驟/方法：
1、 山藥是一種很好的壯陽的食物，山藥的話是一種中藥，但是他的現在能在飲食方面的作用比較多，但就算他在飲食方面的用途很大的話，還是不能否認它的藥用價值，它要用價值的話對於壯陽是有很好的作用效果的。
2、 牛排也可以達到壯陽的效果。雖然牛排的照相效果不是那麼顯著，但是還是有一定的作用效果的，它的效果是要慢慢才能看得見的，尤其是用牛排煲湯喝的話，效果會更加明顯。要比煎牛排的效果要好。
3、 鹿鞭本來是一種很好的壯陽食物，從古代的時候皇帝就是使用它進行壯陽的，他對於那些男性的壯陽效果是特別好的，因為你看皇帝作為一個九五之尊的人都會使用它來壯陽，可見它的效果是有多麼的好。
注意事項：
想要壯陽的話，我們在進行這些古方調理的同時，暫時用這些民間方法進行調理的同時，我們一定要注意好我們的飲食健康，不要吃那些特別辛辣刺激的食物，因為那些特別辛辣刺激的食物在這個時段我們吃了的話，會對於壯陽效果有一定的抵制作用。
