概述
在平時的日常生活中，或多或少我們可以看到這樣一些人，他們成天都在跑廁所，一天要上好多次小便，其實這在醫學上稱為尿頻。患了尿頻是一件很煩人的事情，因為患了尿頻的人一天都在上廁所，不僅浪費了大量的時間，而且對我們的學習和工作產生了大量的負面影響，那麼尿頻有甚麼解決的辦法呢？依據我的一些經驗和總結，下面我分享給大家，希望對大家有所幫助。
步驟/方法：
1、 患了尿頻，在飲食方面可以這樣。因為大部分尿頻的人多數都是身體太虛了引起的，所以在飲食方面需要調養，尿頻患者應該多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜，飲食宜清淡。
2、 在平時的生活習慣上，要保證有好的睡眠，白天不要讓自己所讀勞累了。如果是在晚上，就不要喝太多的水了，喝水喝多了肯定會夜裡起來上廁所的。神經過於緊張也會引發尿頻，我們平時要適度放鬆。
3、 對於尿頻比較嚴重的患者，可以去正規的醫院就診，目前可以通過手術方法治癒尿頻，可以將結石的患腎切除從而達到治癒的目的。枸杞燉羊肉也可以對尿頻有一定的治療效果，大家可以試試看。
注意事項：
患了尿頻就要少喝牛奶，少吃巧克力，不要吃辛辣和刺激行的事物，飲食清淡點。不過可以多吃這些水果，像蘋果、無花果、荔枝、獼猴桃、蓮子，這些水果對尿頻的治癒有好的效果。
