寶寶夏季遭受“人造風寒”之後，總會有一些跡象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒等。遇到這種情況，媽媽應及時給寶寶用藥，控制住病情，不要任其發展。
其次，要幫助寶寶出汗。寶寶因突然著涼引發熱感冒，民間的說法是“避住汗”了。一個有效的方法是讓寶寶出汗。多給寶寶喝水，最好是白開水和淡鹽水，能幫助寶寶出汗。
1、要預防空調綜合徵，首先必須加強空調系統的管理和維護，定期檢查空調器的過濾膜，並及時更換;空調器中的冷卻盤要定期清洗;房間內最好裝有負氧離子發生器。
長期生活在空調房裡的寶寶，父母要保證他們每天有一定的日照時間。安裝空調的房間要防止空氣汙染，定期開窗換氣，必要時也可用藥物噴燻消毒。
2、有些父母喜歡將空調機調到很低的溫度，以為這樣更涼快。其實，室內外溫差越大，寶寶的身體越難以適應，容易感冒生病。所以一般以控制在27攝氏度左右為宜。室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應及時調整空調溫度。
3、生活在空調房裡，孩子可能會感到口乾舌燥，這是空氣頻頻更換帶走水分的結果。父母要讓寶寶多喝些開水;如果能經常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，更能清熱解毒，預防病菌侵襲。保證寶寶充足的營養，以提升免疫力，除均衡飲食外，可以適當補充營養素，讓寶寶的健康升值。最好選擇營養配比豐富合理的國際化大品牌產品，在營養補充和健康升值的效果上會更有保障。比如富含18種維生素和礦物質的善存小佳維。
4、限定空調時間。即便天氣很熱，也不要整天開著空調，更不能讓它直衝著寶寶吹。帶寶寶外出前半個小時，最好將空調關上，打開窗戶，使室內通風。注意：即便是開著空調，最好也把窗戶開一條小縫通風，保證室內空氣的新鮮。
5、每天至少為寶寶測量一次體溫。
6、寶寶進屋前先降溫。在寶寶回家半個小時前打開空調，溫度設定低一些，使室內迅速降溫;待寶寶進入室內，可將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內外溫差不會太大，避免寶寶受寒。
7、注意保持室內空氣的新鮮。定時給房間通風，至少保證早晚各一次，每次10～20分鐘。大人應避免在室內吸菸。如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題，可在室內裝空氣淨化機，以改善空氣質量。
8、空調的除溼功能最好要充分利用，不會使室溫降得過低，又可使人感到很舒適。
9、出入空調房，要隨時給寶寶增減衣服。
10、不要讓寶寶整天都待在空調房間裡，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，最好帶孩子到戶外活動，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力。
11、晚上睡覺時，給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴小肚子。
