惡性腫瘤是嚴重威脅人類健康的疾病。近年來，其發病率顯著增加，在各類疾病導致的死亡中，惡性腫瘤高居榜首，因此如何預防腫瘤以及促進腫瘤患者治療後康復是許多人十分關心的話題。
甚麼是腫瘤？
腫瘤是機體組織細胞由於失去了正常的生長調控而異常增殖形成的新生物，可分為良性與惡性兩種。良性腫瘤一般生長緩慢，不發生轉移，大多可以根治，預後也較好；惡性腫瘤則發展較快，容易侵犯周圍器官和遠處轉移，預後較差。在病理學中，癌是指來源於上皮組織的惡性腫瘤，約佔惡性腫瘤的90％。一般人所說的癌症，則習慣上常泛指所有的惡性腫瘤。
腫瘤主要有那些危害？
腫瘤能夠直接侵犯、壓迫和損害人體的重要臟器，如腦瘤可以造成偏癱，肺癌引起胸水，胃癌、肝癌引起大出血等。由於惡性腫瘤生長迅速，能夠消耗機體大量的營養物質，甚至導致全身功能衰竭，因此腫瘤病人多有消瘦、乏力、食慾減退，晚期還會出現惡液質、持續昏迷等。腫瘤本身以及腫瘤分泌的毒素也可造成多種症狀，如引起局部及全身疼痛，長期低熱，甚至高熱等。
以往惡性腫瘤常常被認為是不治之症，使人們談癌色變，然而隨著現代醫療技術的發展，醫學知識的普及，越來越多的人認識到癌症可防可治。世界衛生組織提出：通過積極預防，三分之一的患者可以避免癌症；通過早期發現，早期治療，三分之一的癌症患者可以得到根治；通過科學合理的綜合治療，三分之一的癌症患者可以減輕痛苦，延長生命。
腫瘤的治療原則是甚麼？
現代醫學認為：腫瘤是全身疾病在局部的反映，因此對腫瘤治療應採取包括中醫、西醫在內的各種手段的綜合治療，通過全面考慮患者病情進展與機體整體狀況，合理安排治療以獲得最佳的效果，而不是將各種治療手段簡單加減。具體說來：當腫瘤患者初診時，應盡能地利用手術、放療、化療等方式打擊和消滅腫瘤，以降低腫瘤負荷(攻邪為主)，同時注意保護正氣(輔以扶正)；待腫瘤負荷大大降低後，即將治療重點轉以扶正為主，最大限度地促進機體各項功能的恢復(重建正氣)；經過恢復，必要時還可轉入以放療、化療手段為主打擊腫瘤的第三階段，鞏固療效，儘可能地清除潛在的、體內殘存的癌細胞；以後進入治療的第四階段，即堅持長期的扶正治療，以最大程度地抑制腫瘤的復發、轉移(扶正為主，抑癌為輔的中醫藥治療)。實踐證明這樣一種治療模式能延長患者生存時間，改善生活質量，在一定程度上提高治療的效果。
腫瘤的預防
1、健康的生活方式是預防腫瘤的第一道防線
現代醫學認為：腫瘤的病因涉及到生活的方方面面，因此腫瘤首先是一種生活方式病。生活方式包括了人們的衣、食、住、行及某些行為、愛好。預防腫瘤應該從培養健康的生活方式入手，構築起防癌抗癌的第一道防線，其具體包括：
避免吸菸、酗酒
吸菸、酗酒對健康的危害罄竹難書。菸草中及其燃燒過程產生的尼古丁、亞硝胺、焦油、一氧化碳等有害物質是導致肺癌的最主要的因素之一。長期、過量的酒精刺激則對消化道及肝臟有比較嚴重的損害，容易誘發胃癌、肝癌、食管癌等多種惡性腫瘤。
提倡健康合理的膳食結構
新鮮的水果、蔬菜含有較多的維生素及微量元素，能夠促進身體清除各種致癌的毒素；許多豆類富含植物蛋白和微量元素等抗癌物質，多食豆類有利於預防乳癌；粗製的穀物含有植物纖維，對預防腸癌很有好處，此外適當使食用動物的肝臟以補充硒、鈣、碘等微量元素，也有利於防癌抗癌，而一些醃漬、燻烤的食物因多含有可能致癌的物質，則應該儘量少吃。
堅持體育鍛煉
“生命在於運動”。適當的有規律的運動可以促進新陳代謝，增強人體抵抗力，緩解工作的緊張和壓力，尤其有利於降低乳癌、腸癌的發生。特別是對於主要從事腦力工作的人士我們倡導的運動標準可以概括為三、五、七：即每天中速步行三公里，三十分鐘以上，每週運動五次，運動強度以運動後身體微汗，心率+年齡＝170左右為宜。總之科學合理的運動最重要的在於：量力而行，循序漸進，貴在堅持。
保持樂觀的心態
緊張、抑鬱、憤怒等負性情緒是人體內的隱性炸彈，這些不良的刺激通過內分泌系統和免疫功能影響內臟器官，大大降低人體自身對腫瘤的防禦能力。因此通過體育鍛煉，自我調節以及必要的心理治療以保持積極、樂觀、向上的心理狀態，也能起到防治腫瘤的作用。
2、見微知著——注意腫瘤的早期信號
腫瘤的發展是一個進行性加重的過程，一旦到中晚期，病變範圍廣泛或有遠處轉移，治療效果往往不佳，預後也較差。如能早期發現，病灶尚未轉移，通過手術或放、化療則可達到根治。腫瘤早期症狀雖不明顯，但只要人們對其蛛絲馬跡加以警惕，及時就醫，初診醫師能加以重視並採取一定的診斷手段，許多早期腫瘤都能及時被正確診斷。下面提供在我國高發的腫瘤比較典型的早期表現供參考：
（1）乾咳、痰中帶血、胸悶、胸痛等久治不愈。（可與肺癌有關）
（2）不名原因的聲音嘶啞、肩背痛及杵狀指。（可與肺癌有關）
（3）持續性吞嚥困難，食管內異物感（可與食管癌有關）
（4）乳房內不規則腫塊，乳頭溢液或乳房皮膚橘皮樣變。（可與乳腺癌有關）
（5）持續性消化不良、食慾減退，不明原因的消瘦、貧血及無規律的腹痛。（可與胃癌有關）
（6）上腹部包塊增長較快，肝區痛甚，皮膚、鞏膜黃染。（可與肝癌有關）
（7）排便習慣改變，發現血尿。（可與大腸癌有關）
（8）不明原因的無痛性血尿。（可與膀胱癌有關）
（9）頜下、腋窩、腹股溝部出現結節，伴有發熱、乏力、消瘦、盜汗、皮膚瘙癢等。（可與惡性淋巴瘤有關）
（10）反覆發作的原因不明的高人等。（可與多種惡性腫瘤有關）
需要指出的是：腫瘤的早期表現千差萬別，有時並不典型，需要患者細心鑑別，更不可諱“癌”忌醫，必要時還可以通過檢查癌胚抗原、甲胎蛋白及血沉等協助診斷。
3、中醫藥預防腫瘤的方法
中醫歷來強調“不治已病治未病”，包含重在預防的思想。在長期的醫療實踐中，中醫藥在預防腫瘤方面積累了豐富的經驗和方法，特別是對具有腫瘤家族遺傳傾向或癌前病變的高危人群以及在腫瘤患者術後預防復發、轉移方面，都可以通過中醫藥的合理治療，取得比較滿意的效果。
中醫認為惡性腫瘤的發生是由於人體正氣內虛，邪毒積聚而成，因此中醫藥預防腫瘤多從扶正培本、解毒抗癌入手，通過扶助、調補人體氣血陰陽，最大限度地調動人體自身抗病能力，從而阻斷機體可能發生的癌變趨勢，剷除腫瘤發生的土壤。同時，運用解毒抗癌中藥直接抑制和消滅具有惡變潛能的細胞，從而達到預防腫瘤的目的。中醫常用的扶正藥物有人參、黃芪、黨參、茯苓、白朮、當歸、山藥、太子參、薏苡仁、枸杞子、女貞子、補骨脂等，現代研究證明，這些藥物能顯著提高人體免疫功能。常用的抗癌解毒中藥有白花蛇舌草、半枝蓮、藤梨根、土茯苓、金養麥、幹蟾皮、白英、龍葵、蛇莓、苦參等。這類藥物則具有直接或間接殺傷腫瘤細胞的作用。運用扶正、解毒抗癌藥物結合患者自身具體情況辨證施治，是中醫藥預防腫瘤的常用方法。此外，近年來研究還發現：中藥六味地黃丸、冬凌草片能一定程度抑制食管癌的癌前病變―食管上皮重度增生；四君子湯、小柴胡湯、黃芪建中湯對重要的胃癌癌前疾病――慢性萎縮性胃炎伴腸化或不典型增生、殘胃炎等均有較好效果。
中醫藥的另一特色是主張“藥食同源”，“寓藥於食”，如通過綠茶防癌。綠茶含有豐富的茶多酚、維生素C和微量元素錳。茶多酚能阻斷亞硝酸胺的合成，消除體內致癌源；維生素C和微量元素錳則具有抗輻射、降低肝癌發生率的作用。此外，倡導多食蘆筍、銀耳、香菇、靈芝、大蒜等，這些既是生活中常見的食品，又是具有一定防癌抗癌功效的天然藥物。
腫瘤的康復
腫瘤的康復治療是通過調動患者的積極性，應用多種方法，促進患者手術或放、化療後機體功能恢復，提高生活質量，最大限度地使患者回歸社會。它涉及到醫學、社會學、心理學、營養學和運動醫學等眾多學科，包括功能康復、心理疏導、飲食忌宜、自然療法、音樂療法、中藥治療等多個領域。
1、功能康復
乳癌術後上肢訓練
乳癌患者術後由於淋巴迴流受阻常常引起患側上肢水腫且很難消除，嚴重影響患者的生活質量，因此應及早進行上肢功能鍛鍊，預防水腫發生。一般在乳癌患者術後第1一2天應嘗試患側腕部和肘部的握拳、屈腕、屈肘練習，根據個人情況，每天4―6次，每次3―5分鐘；一週後可開始肩關節的抬舉功能訓練。要循序漸進，同時在恢復期內，切忌擠壓患側上肢，也不要用患肢提舉重物或進行採血、輸液。
喉癌術後發聲鍛鍊
喉癌全切術後患者恢復發聲功能常採用食管發聲法，其步驟為：吞入一定量的氣體儲藏在食管腔中，在食管上端形成一個假聲門，使食管內氣體緩緩逸出而發音。食管發聲法需要患者不斷練習，才能領悟運氣發聲的技巧，持之以恆才能達到理想的治療效果。其實對於患者來說，學會一種發聲方法並不困難，困難的是要克服心理障礙，面對現實，走出自我封閉的心靈禁區，勇敢地生和與人交流。
2、心理疏導
當大多數腫瘤患者得知自己的病情後，由於對腫瘤不甚瞭解，多會產生緊張、焦慮、壓抑、憂鬱甚至悲觀、絕望的情緒。實際上，在這個非常時期，病人和家屬需要的不是眼淚和痛苦，那只是作為暫時的發洩，他們更需要的是樹立一顆平常心，鎮靜而勇敢地面對現實選擇正確積極的治療，用決心、信心、恆心去譜寫新的生命樂章，重新獲得微笑和快樂。
患者應認識到醫學發展到今天，癌症不一定就意味著死亡，要把疾病看作生活中常會遇到的坎坷和磨難，挺過去就是坦途和幸福。病人要理解儘管檢查和治療會給身體帶來痛苦，只要是必要的，只要帶來的結果有益，就要積極配合和勇敢地接受；醫生和家屬更要隨時注意患者的心理變化，及時給予科學的解釋、生活上的指導，創造溫馨舒適的環境，使患者在輕鬆愉快的氛圍中積極配合治療，以達到滿意的治療效果。患者則可根據自己的愛好、情趣，從事力所能及、有利身心的文娛活動，以利病情的早日康復。
3、飲食宜忌
飲食是影響腫瘤患者康復、預後的重要因素之一。應注意結合食物的性、味與病人的病情全面考慮，如腫瘤患者熱盛毒深，口渴心煩，這時宜多吃水果、西瓜、米粥及一些清涼健胃、消渴除煩的食品，切忌辛辣及油膩之品；有的病人術後或放、化療後出現口乾食少、時有噁心、舌紅無苔等胃陰不足的症侯，這時應當禁忌辛熱、香燥傷陰的食品，上述兩種情況再過食辛辣，對於熱盛傷陰的病情，無異於火上澆油，會加重病情。反之，有些病人表現一派陽虛寒盛症侯，如畏寒肢冷、浮腫便溏等，此時患者就不宜過食生冷(甚至是水果)，否則如雪上加霜，顯然與病情不利。
總的說來，腫瘤患者飲食範圍既不可限制過多，影響營養攝入，致使病情遷延，又要注意不能毫無顧忌，導致病情進展。一般而論，對於腫瘤病人，應當絕對禁忌菸酒，辛辣、刺激性的食物要儘量避免，海鮮食品也要少吃。除此之外，只要病情允許，又能保證營養，適合病人口味都可選用。
3、迴歸自然
大自然是生命的源泉，人迴歸於自然之中，唿吸清新的空氣，體驗泉流雲影，花香鳥語，會使人陶然自得，心曠神怡，樂趣無窮更會使腫瘤患者忘卻疾病的痛苦，有利於身心的康復。
日光療法
中醫歷來重視太陽能量對人體的特殊作用。日光療法其效力在於以天然之陽氣補人體之陽氣。腫瘤患者，尤其中、晚期患者由子癌細胞大量吸收人體的各種營養，特別是使用大劑量放射及化學藥物治療後，正邪兩衰，氣血陰陽兩虛，往往出現怕冷、自汗、乏力、懶言等陽氣不足表現，此時進行陽光治療，採陽光之精，壯自身陽氣之不足，是腫瘤病人保健康復的重要措施之一，其具體方法又可分為背光浴、面光浴和全身日光浴，當結合患者具體情況而選擇。
泉水療法
我國是礦泉水極為豐富的國家。腫瘤患者，特別是早期病人或術後病人應常行礦泉浴。由於泉水的溫度、水壓、浮力等自然物理因子刺激人體，可鼓動體內陽氣，溫通經絡，流暢氣血，促進新陳代謝，怡神暢志，改善全身狀態，增強抵抗力，對於預防腫瘤的復發、轉移，延年益壽有其不可低估的作用。
森林療法
森林多處於高山環抱之中，環境幽雅，風光秀麗，人處在這樣的環境中自然心胸開闊，情志舒暢，是腫瘤患者養病康復的理想場所。許多晚期患者常常喪失對生活的勇氣和信心，而當他們步入萬物茂盛、空氣清新的森林，相信多時的鬱悶之氣將會一掃而光，心情振奮，甚至忘卻病痛之苦，從而有助於促進身心的全面康復。此外尚有空氣療法、香花療法、高山療法、洞穴療法、泥土療法等多種方法，這些豐富的治療手段來源於長期醫療經驗的總結，只要科學合理地選擇利用，都會取得切實的療效。
4、音樂怡情
音樂通過和諧優美的旋律能使腫瘤患者開闊胸懷，精神放鬆，忘卻病魔的苦痛，驅散心中的抑鬱，喚起對生活的熱愛和與疾病鬥爭的信心，如：
解除憂鬱的樂曲 《春天來了》、《喜洋洋》、《阿，莫愁》。
振奮精神的樂曲 《步步高》、《金蛇狂舞曲》。
舒心理氣的樂曲 《春風得意》、《江南好》。
消除疲勞的樂曲 《錦上添花》、們毆日的海灘》、《水上音樂》。
鎮靜安神的樂曲 《春江花月夜》、《塞上曲》、《小桃紅》。
催眠的樂曲 《平湖秋月》、《春思》、《仲夏夜之夢》。
5、中藥治療
在腫瘤治療中，手術和放、化療常常作為治療的主要手段，但是這些治療在打擊腫瘤的同時，也會對身體造成不同程度的損害。中醫藥在治療腫瘤患者手術和放、化療後併發症，促進機體康復方面發揮著重要的作用。
胃癌術後膽汁反流性胃炎
由於胃手術後喪失幽門功能，十二指腸中鹼性內容物逆流入胃，常引起鹼性流性胃炎。一般在手術後幾個月到幾年發生，其臨床表現為：胃脘部燒灼痛，進食後加重，伴納呆食少，口乾口苦，噁心嘔吐，嘔吐物為黃色或黃綠色分泌物，或夾有食物殘渣，腹脹，舌尖邊紅，苔薄白黃，脈細等。中醫認為這些表現是由於膽胃不和造成，多采用疏肝利膽和胃降逆的方法，如選用小柴胡湯等方藥治療。
消化道術後傾倒綜合徵
傾倒綜合徵也是消化道尤其是胃癌手術後比較常見的併發症。其臨床表現為：進食後30分鐘內即感上腹脹滿，噁心，反胃，繼而出現噯氣，腹瀉，腹脹，並急需排便，伴面色蒼白，疲倦乏力，心悸，眩暈，大汗出，脈細弱或脈數，約1小時左右症狀自行消退。中醫認為這些表現是由於脾虛氣弱，胃失和降造成的，多采用健脾益氣、和胃降逆的方法，如選用補中益氣湯或香砂六君子湯等方藥治療。
乳腺癌術後患肢腫脹
乳腺癌手術因切除組織較多，淋巴迴流不好，常會出現患側上肢的水腫，而且時間越延長，治療效果越差。中醫認為這些症狀是由於氣血虧損，水溼停留造成的，多采用益氣、補血、利水的方法，如選用五皮飲、葶藶大棗瀉肺湯、當歸補血湯、四君子湯、十全大補湯等方藥治療。
放射性肺炎、肺纖維化
放射治療是肺癌、乳腺癌重要的治療手段，一些病人經胸部放療後會在1周至半年內出現放射性肺炎、肺纖維化，甚至危及生命。急性放射性肺炎主要表現為刺激性咳嗽、氣急、胸悶、發燒，易引起肺部感染。中醫多采用清熱解毒、養陰利肺的方法，如選用沙參麥門冬湯、百合固金湯等治療。
放射性肺纖維化主要表現為：一般開始時症狀輕微，逐漸唿吸功能降低，出現唿吸困難，氣促胸悶，憋氣，甚至發生右心衰竭。中醫多采用活血化淤、軟堅散結的方法，如選用血府逐淤湯、千金葦莖湯等方藥治療。
化療引起的靜脈炎
許多化療藥物靜脈應用時常因藥物外滲而引起靜脈炎，對此可以採用外敷生肌玉紅膏或將黃連、黃柏、虎杖煎湯冷敷，效果較好。對長春新鹼和鬼臼乙叉甙引起的周圍神經炎，常用通經活絡藥物，如雞血藤、五加皮、木瓜、威靈仙、葛根、黃芪、當歸等煎湯外敷或燻洗治療。
6、認識誤區
偏方治大病
腫瘤，特別是惡性腫瘤的發生、發展規律非常複雜，至今尚未有任何單一的療法被科學地證明能夠攻克腫瘤。現代醫學認為：科學的治療應當是採取包括中醫、西醫在內的綜合治療，即通過全面考慮患者病情進展與機體整體狀況，合理安排各種治療手段(包括手術，放、化療，中醫藥治療等)，才能最大限度地提高患者的生活質量，延長生存時間，獲得比較滿意的治療效果。而將腫瘤治癒的希望寄託於某些偏方、驗方上是不科學的，結果只會給腫瘤病人和家屬帶來很多痛苦和遺憾。
保健品也能治療腫瘤
目前有關腫瘤的保健品充斥市場，有很多是違規的誇大宣傳，很容易給腫瘤患者造成經濟損失，更重要的是遺誤病情，其實保健品與藥物有著根本的區別。凡是正規批准的藥物均符合統一的藥效、毒性、質量標準，有著明確的適應症、禁忌症、劑量、用法，並經過嚴格審核獲得帶有“衛藥準字”的批號，而保健品只要保證對人體無害就可上市流通，並不具備藥物對特定疾病的治療作用。因此保健晶不能代替藥物。
癌症報告一定要瞞著患者
某些患者被確診為癌症，家屬或親友考慮到其接受不了這一突然而來的打擊，往往要對患者“保密”。最常見的措施之一就是儘量避免去腫瘤專科醫院或找專業的醫生治療。豈知癌症不同於其他疾病，它的治療頗為複雜，常需要手術、化療、放療等多種手段相結合，療程又較長，因此醫生的專業水平和患者的配合十分重要，隱瞞病情不利於科學的治療；另一方面現代醫學知識的普及也很難保證病人不能發現蛛絲馬跡而疑竇重重，反而產生嚴重的心理負擔。此外從醫學倫理學角度看，患者對自己病情的知情權也應當得到尊重。因此，我們主張在考慮到患者承受能力的前提下，採取適當的方式使病人逐步瞭解自己真實的病情，並建立起戰勝病魔的信心。
