概述
這位網友您好，首先我們不得不說現代人生活節奏越來越快了，每天都會有各種各樣的應酬，不管甚麼應酬席間必不可少的就是酒了。很多還是因為工作原因沒辦法就得喝大酒，確實很頭疼，一不小心就會得上酒精肝，不過這種疾病還遠遠不到動手術的地步，這種肝臟類的疾病史一種可逆性的疾病，只要我們平時注意改掉壞的生活習慣，戒菸戒酒，再配合醫生的治療是完全可康復的。
步驟/方法：
1、 首先這位網友你第一個注意的就是要管住你的嘴，一定要少吃避免暴飲暴食，千萬要少吃那些高膽固醇食物，千萬不能再有無肉不歡的心裡存在了，現在糾正您的不良飲食和生活習慣，治癒脂肪肝是完全有可能的。
2、 在一個就是堅持體育鍛煉也是預防和控制脂肪肝進展的重要措施。但絕大多數患者，難以長期堅持運動及飲食等行為治療。預防和消除脂肪肝，不僅要調理飲食，還要首先進行適量的運動鍛鍊才行。
3、 脂肪肝人群絕大部分伴隨肥胖，很多人盲目追求減肥，僅以水果、蔬菜果腹。但長期過多進食水果和蔬菜而忽略高蛋白的攝入，反而可導致血糖、血脂升高，有的甚至誘發肥胖。進而加重了病情
注意事項：
不過凡事都是要有個度的，不要因為脂肪肝的問題，就想一下子得到解決，那時不可能的，凡事都得循序漸進才行，千萬不能加重身體別的器官的負擔才行。
