概述
姐姐姐夫最近身體不是很好。老是說腹痛，腹脹，吃也吃不下，還老是覺得渾身無力。姐夫是個喜歡喝酒的人，我姐姐懷疑姐夫的最近的病症是和姐夫應酬太多飲酒過度有關係。姐夫簡直是無酒不歡的。姐姐勸說姐夫戒酒了，姐夫就是不聽。後來我們大家都看不下去了，一起勸說姐夫去醫院檢查看看是甚麼問題，免得真的是甚麼病情然後惡化就麻煩了。最後查出了姐夫是酒精肝，幸好發現得早。
步驟/方法：
1、 醫生說酒精肝是肝炎的一種，主要原因大多都是飲酒過度造成的。酒精肝如果不及時治療到了晚期就會造成上消化道出血，腹水與感染，肝性腦病等病症。所以酒精肝要早發現，早治療，早預防。
2、 發現了酒精肝，說明肝功能受損了，那麼就要提高肝功能的能力。要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，從而肝氣正常生髮、順調。如果違反這一自然規律，就會傷及肝氣。要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮。
3、 酒精肝病人的飲食要保持均衡，飲食合理，營養均衡也有利於護肝。食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；同時還要保持五味不偏，辛辣的、容易上火的、刺激性強的食物不要吃。
注意事項：
注意飲酒量，儘量少喝，要避免空腹飲酒，可以在飲酒前適量口服些牛奶、酸奶等，這樣可以起到保護胃粘膜減少酒精的吸收。切忌採用酒後催吐的方法，防止誤吸至肺內，以及胃、食道粘膜撕裂引起急性出血。
