概述
人人都說飲酒要適量，酒大了傷身，可是卻也偏偏在聚會的時候，或者是有甚麼節日的時候，人們總是在勸酒，不停的勸酒，甚至是不把你勸到桌子底下去都休想脫身，非常的不理解，難道酒喝醉了就代表了友情嗎？難道勸酒的人不知道喝酒也會傷身嗎？酒精肝多數來自於這種朋友！
步驟/方法：
1、 酒精肝顧名思義就曉得了，首先要做的就是戒酒，只有從源頭上把病源切除才可能有機會來養肝護肝，酒大傷身，希望朋友們如果非喝不可的時候，也要適量，要不，我們的肝傷不起。
2、 多喝些茶水，希望朋友們養成喝茶的習慣，尤其是酒大的時候，茶可以解酒，也可以護肝，建議您在飲酒之前可以喝些茶，這樣對肝養成一個保護膜，只要不喝的太多，肝不會受到太大的刺激。
3、 注意飲食上的清淡，多食一些新鮮的蔬菜，尤其是葉子類的菜品，對您的肝是非常有利的，平時也可以少吃些肉食，或者只吃白色類的肉，比如魚肉，雞肉等，營養均衡。
