概述
我是一名大學生，馬上就要畢業了，但是最近一段時間，我發現自己上廁所的次數有點多，在網上查了一下，說一般是白天4-6次，晚上0-2次，如果超過這個次數，那就是尿頻的表現。但我發現自己白天要去10次左右，晚上要起來3、4次，所以我覺得自己是尿頻，這嚴重影響了我的正常生活，晚上睡不好覺，白天在實驗室裡昏昏欲睡，這讓我很苦惱，所以我想問問如何治療尿頻？
步驟/方法：
1.首先，你所瞭解的情況是正確的，一般白天超過6次，晚上超過2次就是尿頻的表現，當然這只是一種症狀，不是疾病，因為引起尿頻的原因有很多，所以你應該先到正規醫院做全面檢查，這樣才能確定治療方案。
2、此外，應儘量保持良好的生活方式，多參加體育鍛煉，增強身體機能，多注意休息，勞逸結合，保持良好的心態，舒緩心情，積極面對，這樣才能更好地與疾病作鬥爭。
3、另外就是要注意平時的飲食，因為有時吃了西瓜或喝了啤酒後，也會使上廁所的次數增加，鑑於你本來就有尿頻的表現，那就要多注意了。另外不要吃太多的油膩和辛辣的食物，不要抽菸喝酒，這也是對自己身體的負責。
注意事項：
經常到戶外活動，在陽光下多做運動，多出汗，這樣可以幫助排除體內多餘的酸，多呼吸新鮮空氣，減少發病的機會。有助於你的健康。
