發布於 2022-12-17 19:01

火龍果蝦仁

材料:火龍果一個、蝦仁、食用油、蛋清、生粉、芹菜、蔥、少量味精、少量鹽。

做法。1.蝦去皮,放在碗裡,用鹽醃製一會兒,然後瀝乾。將蛋清加入少量玉米澱粉,順時針攪拌均勻。倒入少量食用油和蝦仁,攪拌均勻。

2、將鍋中的食用油燒熱,將蝦仁倒入鍋中,快速翻炒數分鐘。

3、再把油燒熱,倒入切好的芹菜和火龍果塊,加入切好的蔥花,翻炒幾下,再倒入蝦仁,翻炒出鍋。根據自己的口味,加入適量的蜂蜜。

火龍果汁

火龍果汁和直接吃火龍果都能達到減肥效果。但火龍果汁更適合做早餐。將火龍果去皮切塊,再加入適量的水榨成美味的火龍果汁,不僅有很好的飽腹感,還能為身體補充營養,降低食慾和脂肪。

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火龍果糯米糕

材料:火龍果一個,烏梅少量,黃瓜,蜂蜜,糯米糕。

做法。將火龍果果肉切成塊,取出烏梅果肉。把黃瓜塊、糯米糕、火龍果塊和烏梅肉一起放在火龍果殼裡。

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1火龍果富含豐富的膳食纖維,每100g火龍果中含膳食纖維1.9克。膳食纖維既能增加人的飽腹感,又能包裹腸胃中的食物,減少人體對脂肪的吸收,從而達到控制體重的目的。還能很好的排除宿便。 2排除水腫的功效火龍果中每100含鉀350毫克。鉀能排除體內多餘的鈉和水分,避免因體內水分、鹽分過多而造成的肥胖。 3具有排毒、解毒的功效火龍果中富含白蛋白,白蛋白可自動與人體內的重金屬毒素結合,並將其排出體外,有
發布於 2022-12-14 23:52
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1最簡便的方法就是在早餐的時候用火龍果榨汁,將火龍果切塊,加水榨汁,早餐食用,既補充能量,還不會覺得飢餓,你如果想減肥,絕對要堅持,每天一杯火龍果汁。最關鍵的是,火龍果熱量非常低,是瘦身美容的一個不錯選擇。 2火龍果還可以用來做飯,女生都會喜歡自己在家烹調,練練手藝,不如試試這道菜,火龍果蝦仁。這道菜非常的受歡迎,不但味道鮮美,更重要的是熱量還非常低。材料很簡單,準備一個火龍果、新鮮的蝦仁、食用
發布於 2022-12-20 10:45
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火龍果可以用來做飯,女生都會喜歡自己在家烹調,練練手藝,不如試試這道菜,火龍果蝦仁。這道菜非常的受歡迎,不但味道鮮美,更重要的是熱量還非常低。材料很簡單,準備一個火龍果、新鮮的蝦仁、食用油、蛋清、澱粉、芹菜、小蔥和少量的味精以及食鹽。把蝦仁剝皮放入碗中用食鹽醃製一段時間,然後撈出來放入準備好的蛋清中再加上少許的澱粉順時針攪拌一會,最後倒上一點食用油輕輕抓拌幾下,備用。接下來把少許的食用油倒入鍋中
發布於 2022-10-20 13:47
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很多人都喜歡吃火龍果,它味道清淡香甜,而且營養價值豐富。而且火龍果可以作為減肥水果來代餐哦。 火龍果減肥方法: 1、火龍果木瓜沙拉材料:木瓜一個、青瓜半條、火龍果一個、低脂沙拉醬適量。做法:木瓜青瓜火龍果去皮切成小塊,倒入低脂沙拉醬攪拌均勻即可。小編點評:木瓜最好用成熟的紅肉木瓜,沙拉醬可以換成酸奶,味道同樣不錯。木瓜的美容功效不錯,這道沙拉減肥美容兩不誤哦。 2、火龍果酸奶沙拉材料:火龍果
發布於 2022-12-10 09:46
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 1.最簡便的方法就是在早餐的時候用火龍果榨汁,將火龍果切塊,加水榨汁,早餐食用,既補充能量,還不會覺得飢餓,你如果想減肥,絕對要堅持,每天一杯火龍果汁。最關鍵的是,火龍果熱量非常低,是瘦身美容的一個不錯選擇。 2.火龍果還可以用來做飯,女生都會喜歡自己在家烹調,練練手藝,不如試試這道菜,火龍果蝦仁。這道菜非常的受歡迎,不但味道鮮美,更重要的是熱量還非常低。材料很簡單,準備一個火龍果、新鮮的蝦仁、
發布於 2022-10-06 14:27
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1、排毒解毒、保護胃壁。 2、抗衰老、預防腦細胞變性,抑制痴呆症發生。 3、美白皮膚、養顏;4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。 4、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可乾製成菜、顏色可提煉食用色素。
發布於 2022-12-27 19:11
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1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,它具有抗氧化火龍果花、抗自由基、抗衰老的作用,還具有抑制腦細胞變性,預防痴呆症的作用。 2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排洩系統排出體外,從而起解毒的作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。 3.火龍果富含維生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮膚的作用。 4.火龍果是一
發布於 2022-12-27 19:31
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1首先就是火龍果具有排毒的作用,火龍果裡具有特殊的植物蛋白,這些植物蛋白可以很好地起到排毒的作用,特別是能夠幫助身體把身體裡的重金屬物質排洩出去,對身體的好處很大的, 2其次就是火龍果裡的鐵含量特別的高,這些鐵元素可以幫助人體產生大量的血紅蛋白。可以淨化身體的血液,這樣人體內才有足夠的血液進行循環,從而達到補血的效果,貧血的人可以多吃, 3最後告訴大家的是火龍果具有促進消化的作用,主要是火龍果的
發布於 2022-12-20 10:38
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火龍果的壞處主要是指:火龍果的果皮裡面因為不含有機酸和單寧,所以不會像一般的水果皮那樣覺得澀口,但是由於它肉質化了,所以口感還是可以讓人接受的。在吃火龍果時,可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃,也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯裡。總之,吃火龍果浪費火龍果皮十分可惜。火龍果的缺點只有一個——它並不難吃甚至可以稱之為美味,但是它毫無風味可言,既不含有機酸,也不含酯類芳香因子。因此它的甜味很
發布於 2022-12-17 18:54
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火龍果可以分為三類:白火龍果紫紅皮白肉,有細小黑色種子分佈其中,鮮食品質一般;紅火龍果紅皮紅肉,鮮食品質較好;黃火龍果黃皮白肉,鮮食品質最佳。基本上紅肉的比較圓,白肉較橢圓,紅肉較白肉好吃!但香港等大城市有黃肉火龍果少量銷售,比紅肉更好吃,價格較貴。偶爾還能看到黃皮白肉的燕窩火龍果,由於價格不菲,所以挑選的時候更應該仔細。
發布於 2022-12-17 19:08
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