1 最簡單的方法是在早餐時使用火龍果汁，將火龍果切成片，加水榨汁後當早餐食用，既能補充能量又不會感到飢餓，想減肥的朋友絕對要堅持，每天一杯火龍果汁。最重要的一點是，火龍果的熱量很低，是瘦身美容的好選擇。
2 火龍果還可以用來做飯，女孩子都會喜歡自己在家做飯，練練手藝，不如試試這道菜，火龍果蝦。這道菜非常受歡迎，不僅好吃，更重要的是它的熱量也很低。材料很簡單：準備一個火龍果、鮮蝦、食用油、蛋清、玉米澱粉、芹菜、小洋蔥和少量味精、鹽。蝦去皮後在碗里加鹽醃製一會兒，然後取出來放入準備好的蛋清中，加入少許玉米澱粉，順時針攪拌一會兒，最後倒上少許食用油，輕輕抓幾下，放在一邊。接下來，在平底鍋中倒入少量食用油並加熱，迅速將大蝦倒入鍋中，翻炒幾下。再把油燒熱，然後把準備好的芹菜條和火龍果塊以及少許切好的洋蔥放入鍋中，翻炒兩下，然後再放入蝦仁，一起翻炒，即可出鍋。絕對是低熱量的，適合減肥的。
