腳底按摩可以改善血液循環，調節臟腑功能，增強身體免疫力，對身體有好處，但做腳底按摩也要注意一些事項，避免出現不舒服的反應。
1、按摩前的準備工作
按摩者應先提前修剪自己的指甲，將指甲剪短，以免在足部按摩過程中劃傷他人的皮膚，用肥皂洗淨雙手，被按摩的腳也用肥皂洗淨。在按摩過程中，要注意以下幾點：
1、在按摩的過程中，要注意不要用手去抓別人的腳，以免抓傷別人的腳。
2、按摩前被按摩者要放鬆
被按摩者要先用熱水泡腳，這樣可以起到穩定和放鬆的效果，泡完腳後，被按摩者仰臥在床上，按摩者坐在旁邊，膝蓋上蓋上毛巾，然後將被按摩者的腳放在膝蓋上。
3.反射痛點
腳底有很多穴位，在按摩每個穴位前，應先確定病理反射區的反射痛點。可以用圓珠筆尖一樣的檢查棒輕輕地扎一下，病人如何感覺到扎一下的疼痛感，那麼這個穴位就是病態的穴位，需要按摩。
4.老人按摩
小孩的皮膚比較薄，比較嫩，老人的骨頭比較脆，容易折斷，老人的關節比較僵硬，因此，對老人和小孩的按摩不能太用力，可以用手指施力，這樣可以減少力量，避免受傷。
5、足底按摩期間不要停藥
有些患者患有慢性疾病，需要服用藥物，在結合足底按摩時不能停藥，要按醫囑服藥，如果在系統治療的同時進行足底按摩的話，也要等病情好轉後再按醫生建議減少藥量和次數。
6、特殊患者
某些疾病患者，按摩時間不宜過長，如腎病患者、心臟病患者、糖尿病患者，他們每次按摩不宜超過15分鐘，當然，如果該病可以通過足療結合治療，可以選擇足療配合治療。
7、按摩後喝水
按摩後要注意及時補水，最好在半小時內能補充500毫升溫水，但水腫患者、腎病、心衰患者喝水不能超過150毫升。
8、飯後一小時內不宜按摩
很多人喜歡在飯後去按摩足部，但是，飯後一小時內不適合按摩，此時按摩會對胃產生刺激，另外，如果你情緒激動，身體很疲勞也不宜做足部按摩。
