猝死的四大誘因，謹防慢性疲勞症

一、天氣驟冷，猝死多
每年天氣驟冷時，都是猝死的高發期。在這種情況下，很多人都會選擇去醫院看病，而不是去醫院看病。"我們的醫生說，"如果你想去醫院看病，就得先去醫院。除了連續熬夜的勞累外，過度勞累會導致心臟和大腦功能紊亂，增加猝死的可能性。值得注意的是，對於過去有高血壓病史而沒有監測血壓的患者，一旦出現血壓突然升高，導致腦部微血管破裂引起出血，可能會出現意想不到的後果。

醉酒的人的血壓是很高的。
由於醉酒者意識不清，行動不受控制，酒後淋雨和酒後重創引起的腦出血都可能造成生命危險，所以周圍的人一定要做好防摔防撞工作，警惕事故的發生，觀察醉酒者是否有高熱、咳嗽、痰液增多、呼吸困難等症狀。
三、不認真服藥是有害的。
現在有很多高血壓患者拒絕服用高血壓藥物，導致血壓控制不好。臨床上不乏血壓控制不好的病例，在劇烈運動、飽餐、飲酒、用力排便等情況下都可能誘發血壓升高，造成中風或猝死。
第四，長期的疲勞危機
熬夜、加班等不健康的生活習慣和工作壓力使心血管疾病在很多青壯年身上悄然出現。
如果你是 "熬夜族 "中的一員，你必須注意過度疲勞的危險信號和前兆：如焦慮和煩躁、記憶力下降、注意力不集中、失眠和睡眠質量差、頭痛和頭暈、耳鳴、性功能下降、頭髮明顯脫落。當機體出現這些情況時，應調整工作節奏，適當休息，讓機體恢復功能。如果不能緩解，應立即到醫院進行治療。