概述
心腦血管疾病是大家常見的一種，心腦血管疾病，如果不得到及時的治療，或者是不採取一定的預防措施，會給患者帶來生命危險的，所以大家在日常生活中一定要注意好，採取有效的預防措施，不然的話，心腦血管猝死的幾率就會增高。人們在職場生活當中，因為對於這方面的知識不瞭解，不知道那些壞習慣能夠誘發心腦血管猝死，下面就給大家簡單的介紹一下，有四種引誘性腦血管猝死，一定要提高警惕。
步驟/方法：
1、 危險誘因之一久坐，大家在日常生活中，不要養成一個久坐的壞習慣，特別是一些老年人，隨著年齡的增長，特別不愛運動，一天一天地坐在那裡，再加上不注意補水，容易引起血液黏稠以及血管收縮和冠脈痙攣，從而導致心肌缺血和心源性猝死。另外。
2、 危險誘因之二運動，除了心臟疾病導致的猝死外，突然的過量運動也是發生猝死的另一重要原因。對於一個平時很少參加鍛鍊的人，一開始運動量就特別大，比如，一口氣跑了幾十公里，在這種超負荷運動中，跑步者心臟就會出現急性缺血，繼而出現心跳驟停和腦血流中斷。
3、 危險誘因之三疲勞，當過重的身體、心理壓力導致的疲勞累積到一定程度時，人就會步入病態危險誘因之。四用藥不當，如果在日常生活當中，不瞭解清楚上面的說明，就開始服用藥物，藥物使用不當也是導致猝死的一個因素。
注意事項：
由此可見，大家在日常生活中，一定要養成個良好的生活習慣，不要長時間的久坐，但是在鍛鍊的時候也要注意鍛鍊的時間，鍛鍊的強度，特別是在身體不舒服的時候，要用正確的方法服用藥物，千萬不能盲目的亂用藥物，防止發生意外。
