足跟骨刺是骨科的常見病、多發病，嚴重者影響生活和工作。體會跟骨刺產生的原因是蹠長韌帶和蹠腱膜攣縮，引起跟骨附著點處持續性的牽拉損傷。小針刀的治病機理是剝離粘連，疏暢氣血，鬆解肌肉，鎮痙止痛，在足跟骨刺部位應用小針刀對緊張攣縮的肌肉或韌帶進行鬆解，解除對足跟部附著點的牽拉損傷，從而達到“松則不痛”之目的，再以曲安縮松局部封閉，可減少滲出，防止粘連，消炎止痛，兩者合用以增強療效。
治療最理想的方法是採用純中藥膏=足跟骨方世醫貼=，中醫認為骨質增生是人體衰老的一個標誌，由於臟腑功能衰退、氣血不足、或肝腎虧損、阻絡所致，“腎藏精，主骨生髓”，若腎精充足則機體強健，骨骼外形及內部結構正常，且可耐勞累及一般傷損。中醫臨床驗證中草藥膏藥足跟骨方世醫貼舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒。不僅能夠溶解鈍化骨刺，而且消除無菌性炎症。
一般來說，不到萬不得已，不要採取手術治療，因為骨質增生常會再生。
可用食醋(最好是山西陳醋)150～250毫升加溫，煮沸後裝在碗內或小盤內(也可將食醋裝在碗裡慢慢滴到燒紅的鐵板上)，以上升的蒸氣燻足跟處，或用紗布浸熱醋洗敷。若在醋內加入威靈仙30～60毫克，煎煮後再燻用，療效更佳。每日2次，6日為一個療程。
