概述
很多人都喜歡吃柿子，柿子營養豐富，能有效提高人體免疫力。因此，吃柿子提高免疫力應該是合適的，女性在懷孕期間也可以少吃柿子，不會有不良影響。
步驟/方法：
1．孕期是一種營養價值比較高的食物，適當的吃一些對健康也是很有好處的，女性在孕期可以吃一些柿子，平時要有良好的作息習慣，促進女性身體的恢復，少吃柿子對人的健康起到很好的調節作用。
2.柿子雖然是孕期比較常見的食物，但是吃多了，會對健康有不同程度的影響，甚至會導致明顯的噁心嘔吐和腹痛的出現，不能多吃，還可能導致明顯的腹痛現象，對健康不利。
3.柿子營養豐富，少吃有益於身體健康和腸胃健康，空腹吃不利於健康。
注意事項：
柿子營養豐富，採用吃柿子的方法，可以補充人體所需的維生素C，並能起到一定的補鈣、補鐵作用，但吃多了不利於健康。
