發布於 2024-10-22 15:41

  當然可以吃,硬的生柿子是需要泡水裡一週才可以吃,就不會澀了。軟的柿子跟硬的柿子營養成分不一樣,軟柿子(紅紅的扁柿)孕婦吃比較好。吃柿子可以等孩子以後出生皮膚變好,也有調理腸胃作用。孕期要嘗試吃各種各樣的水果,不要擔心這上火那涼性的,只要不要爆食就可以了。

  柿子有澀味,吃多了會感到口澀舌麻,收斂作用很強,引起大便乾燥。遇酸可以凝集成塊,與蛋白質結合後產生沉澱。因此,吃柿子應該點到為止,以一餐一個為宜。

  但如果現在還是在懷孕初期吃多了柿子容易導致腹瀉影響胎兒,可能會造成流產,因此建議不要多吃。孕婦是可以吃柿子的。但是需要注意:一日最多不能吃超過兩個,一個為佳;柿子屬性偏涼,忌空腹食用;忌與螃蟹,豬肉同食。

  柿子本身是好,但是由於孕婦的特殊體質,一樣要適量食用。

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