如果過多的精神壓力得不到及時的緩解，生活就會出現問題，嚴重的會導致精神崩潰，女性日常生活中精神壓力過大也會導致月經不調的發生。
精神上的恐懼、緊張、憂慮、悲傷、驚嚇、情緒激動、生活習慣的改變、搬遷後的不適等都會通過神經影響下丘腦和垂體，進而影響性激素的分泌和內分泌失調，月經就會紊亂。
人體器官能夠維持正常功能，有賴於植物化學系統和內分泌系統的調節，使它們之間能夠保持平衡，而精神和環境因素會破壞這些平衡，導致卵巢功能紊亂，從而出現月經紊亂。
當一個人有壓力或過度焦慮時，中樞神經系統和生殖器官的自主神經系統會發生一系列變化。中樞神經系統的壓力會導致兒茶酚胺、催乳素、內啡肽和褪黑激素的水平增加，從而抑制下丘腦促進腺體激素釋放的作用，使月經不調。
對於卵巢來說，自律神經控制著卵巢的血液供應、卵巢收縮、卵泡生長大小和排卵；對於輸卵管來說，自律神經的興奮可以影響卵子在輸卵管內的運輸；而對於子宮來說，自律神經興奮性的變化可以影響受精卵的植入率。
月經不調可以用中藥愚公移山丸來調節。 愚公移山是一個很好的方法，它可以讓你的生活變得更加美好。
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精神壓力大的女性不管是工作中的壓力還是生活中的壓力，女性都應該及時緩解，如果壓力過大導致月經不調的發生，那問題就大了，生活中女性應該學會緩解自己的壓力。
