概述
哈哈，我要立志減肥。四月不減肥，五月徒傷悲。為了四月五月都不難過，我決定在這個冬天減肥。那麼冬天減肥應該注意甚麼呢
步驟/方法：
1.冬季運動減肥要選擇合適的衣服，冬季減肥和夏季減肥是不一樣的，夏季只要選擇舒適的衣服就可以了。太過單薄會讓寒風侵襲身體。讓自己患上感冒，影響健康。
2.冬季室內鍛鍊的室內溫度最好保持在20度左右，在這個溫度下，會讓你在做運動的時候能夠充分舒展，使體內的脂肪在最大程度上得到消耗。
3.我們在做運動前一般都會進行熱身，冬天也不例外。我們要注意的是，如果你的身體出現了問題，要及時到醫院就診，不要耽誤了病情。在這裡，我想說的是："我們要做的是，讓我們的生活更美好，讓我們的生活更有意義。
注意事項：
冬季減肥要注意室內空氣流通，冬季減肥事半功倍。
