很多眼科疾病都與生活習慣有很大的關係，尤其是遠視眼這種疾病，很多人也在擔心患上這種疾病，遠視眼的出現，對患者的正常生活、工作和學習造成了一定的影響，同時給患者的心理造成了很大的困擾。那麼，遠視眼的預防措施有哪些呢？下面就讓專家來解答一下。
1、入靜眼法預防遠視。俗話說："人無遠慮，必有近憂。"因此，要想預防遠視，就必須要有 "靜心 "的意識。每天早晚各做一次，可以有效地預防遠視。
2.轉動眼球法，預防遠視。俗話說："人無遠慮，必有近憂"，如果沒有遠憂，就沒有近憂，就沒有近憂，就沒有近憂，就沒有近憂，就沒有近憂。在此基礎上，我們還將繼續開展 "三嚴三實 "專題教育活動。"三嚴三實 "是指嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己。
3.遠視按摩預防遠視的方法。早晨起床後，在新鮮空氣中閉目養神，眼睛由右向左轉，再由左向右轉5次，然後突然睜開眼睛遠眺，平靜地站立或坐下，左看、右看、右上、左上、右下、左下，重複5次，達到預防遠視的目的。
4.閉上眼睛，放鬆。閉目養神。"這句話的意思是說，如果你的視力下降了，你就會發現，你的視力已經下降了。每天做3-5次。這種方法可以明顯改善視力，特別是對於經常閱讀和寫作的中老年朋友。
