治療痛風的幾種簡單方法

一、經常活動關節，活動手指和腳趾、膝蓋和肘部，做伸展運動，這樣可以趕走沉積在關節的尿酸結晶。

第二，治療痛風時每天用肉桂粉5克，伴以蜂蜜20粒服用，按摩關節疼痛處，一般30分鐘即可減輕疼痛。

第三，晚上睡覺前用痛風手足浴泡腳，至少30分鐘，既可治療痛風，又可減輕疼痛，並讓尿酸結晶重新溶出體外。

第四，尿酸在鹼性環境中容易溶解，所以應該多吃鹼性食物，如蔬菜、水果、堅果等。可以採用週期性的植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等。

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