如何正確地給皮膚排毒以阻止暗沉

　　1喝淡鹽水排毒法，每天早上喝一杯溫的淡鹽水，鹽水的濃度不要太高了，一百毫升的水裡不要超過一克鹽，喝水時要大口大口的喝，因為小口地喝水就會被胃吸收了，然後就變成尿排出來了，不會起到排毒的作用了，大口的喝水就會刺激腸胃蠕動，使腸道里的宿便很快就排出來了，這樣就可以起到清腸排毒的效果了。

　　2吃黃瓜雞蛋排毒法，大家都道黃瓜裡含有大量的維生素和礦物質，能起到排毒清腸的作用，黃瓜排毒法就是連續三天只吃黃瓜和雞蛋，這樣既可以保證了身體裡面的營養平衡，又能是身體裡邊沒有其他毒素在進入，徹底的清理腸道，三天後恢復平時飲食，注意一定要清淡，這種方法最好兩週循環一次，就會是你的皮膚告別暗沉了。

　　3蜂蜜和鹽的排毒方法，這個主要是針對臉上皮膚排毒的，方法也非常簡單，就是每天晚上用熱水洗完臉後，把蜂蜜和鹽攉在一起，然後塗在臉上，輕輕的按摩，這樣鹽可以起到磨砂的作用，可以清理臉上皮膚毛孔深處的毒素，蜂蜜能起到潤膚的作用，可以每天睡覺前這樣按摩一次不到一週你就會感覺你的皮膚細膩光滑了不少。