概述
我姐姐的寶寶今年四歲了,但是他個子不高,很瘦,平時吃東西吃的很少,就愛吃點零食,因為身體比較弱,所以我的侄子經常感冒,有時候還發燒,我姐姐只能帶寶寶去醫院檢查。醫生說孩子的身體比較弱,需要補充維生素,保證充足的睡眠時間,平時多吃點飯。現在寶寶經過一段時間的休養,感覺好多了,也不經常生病了,一家人都很高興,寶寶也更活潑了。
步驟/方法:
1.其實首先要給寶寶補充營養,要讓寶寶多吃些肉類,如雞鴨魚肉等食物。同時要多吃水果和蔬菜,侄兒每天都會吃一些水果,如蘋果、香蕉等水果。為了讓寶寶少吃零食,家長要少買些零食放在家裡,讓寶寶少接觸,少吃。
2.為了保證寶寶有足夠的睡眠時間,家長應該在晚上九點關掉電視,讓寶寶睡覺,只有睡得好,才能睡得好。睡覺前可以讓寶寶喝一點牛奶,這樣寶寶會睡得更好。中午讓寶寶午休也很重要。
3、帶寶寶出去運動,呼吸新鮮空氣。你可以在週末帶寶寶去爬山,去公園等。也可以在一週內多陪陪孩子,讓他們多曬曬太陽。姐姐每次出去買菜、去超市等都會帶著寶寶,讓寶寶也一起出去走走。
注意:
可以給寶寶吃一些維生素,這樣對寶寶的身體比較好,多關注寶寶的健康,多帶寶寶出去玩,合理安排飲食,合理安排睡眠,多運動,相信寶寶的身體會更健康,體質會更好。