概述
一般來說，身體發育與營養、遺傳和個人激素水平有關。發育不全可能是由於遺傳問題，但也可能是由於沒有營養的飲食和不規律的生活方式。現在我們將給你一些建議供你參考。
步驟/方法：
1.合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證營養充足，又要適當節制。
2．注意自身保健，無病預防，有病早治。要堅持 "以人為本 "的原則，把 "以人為本 "的理念落實到每一個人的身上。
3.保持身心健康，豐富娛樂生活，情緒穩定，無後顧之憂，有利於成長和發展。在此基礎上，我們還將繼續開展 "健康中國行 "活動，讓更多的人加入到 "健康中國行 "的行列中來。
注意事項：
注意作息規律，生活飲食要有營養，最好多運動，但注意不要大運動量，可能對身體造成不好的影響，不要過於焦慮，多問問專家或體育老師也可以。
