一、先兆中暑症狀
高溫環境下，新媽媽會出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。體溫正常或略有升高。
急救方法：
step1 吹風
需要拉上正對陽光照射的窗簾，遮擋強烈的日光，打開背陰處的門窗，使新媽媽所處的環境保持通風、陰涼;可以用報紙或扇子給新媽媽扇風，加速空氣的流動;讓新媽媽平臥並解開衣釦，鬆開或脫去衣服，如衣服被汗水溼透應更換衣服。
step2 降溫
新媽媽頭部可敷上冷毛巾，還可以用溼毛巾或30～50%的酒精擦浴前胸、後背等處。但不要快速降低新媽媽體溫。
二、輕症中暑症狀
體溫往往在38℃以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出現四肢溼冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。
急救方法：
step1 補水
讓新媽媽立即脫離高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息，可喝一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水。
step2 急救
可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。邊做上述急救，邊準備送醫院治療。
