腰痛的原因
每個人一生中都會有疼痛，有些是暫時的，如懷孕和分娩時的疼痛，摔倒後的短暫疼痛等。有些疼痛是長期的，影響工作和生活，這種長期的慢性疼痛需要到醫院就診。
疼痛是如何產生的？
疼痛通過外周痛覺感受器（位於我們的皮膚、肌肉、韌帶內和骨骼表面），通過外周神經（坐骨神經是人體最粗的外周神經），進入脊髓，然後傳到丘腦、大腦皮質。疼痛是一種主觀感覺，雖然疼痛的程度客觀上反映了病變的嚴重程度，但不可能排除病人的敏感性和心理因素對疼痛感知的干擾。例如，長期受慢性疼痛折磨的病人常有抑鬱和焦慮，這些因素的存在會進一步加劇疼痛的主觀感受。
腰痛的常見原因
1.腰部肌肉拉傷、韌帶扭傷、痙攣
腰痛最常見的原因是腰部肌肉的損傷或韌帶拉傷。搬運重物時姿勢不當、肥胖和劇烈運動都可導致肌肉韌帶的損傷。臨床表現為腰肌疼痛痙攣，無法彎腰，坐下時無法站起，起身時無法坐起。
2.骨關節炎
對於40歲以上的人，特別是100歲以上的中老年人，有時背痛往往與脊柱的關節炎有關。除了我們在表面上能接觸到的四肢大大小小的關節，如髖關節、膝關節和肩關節外，脊柱中還有許多我們在表面上看不到的關節，臨床醫生習慣上稱之為 "小關節"。
到了一定的年齡，腰椎間盤退變導致其高度下降，椎體與椎體之間的緩衝質量下降，脊柱後部的這些小關節長期處於非生理性負荷下，類似於缺乏半月板緩衝的膝關節。關節的骨面直接接觸，受到過度壓迫，逐漸出現形態上的變化，如增生、肥大，嚴重時出現關節畸形，臨床表現為背部僵硬和疼痛。有時甚至出現錯位，會導致非常劇烈的疼痛，病人感覺 "像斷了背，無法支撐自己的體重"。
3.椎間盤突出（坐骨神經痛）
椎間盤突出是我們聽到的與腰痛關係最密切的術語，也經常與坐骨神經痛有關。事實上，椎間盤突出是人類最常見的疾病之一。正常的椎間盤就像一個充氣的輪胎，周圍有一個非常堅韌的類似橡膠的纖維環，而中間包裹著的叫做髓核的東西是一團非常柔軟的物質，含有大量的水，就像輪胎中的空氣一樣，維持著椎間盤的張力，防止輪胎橡膠DD纖維環的磨損。
由於年齡、創傷和其他因素導致的老化使椎間盤脫水，逐漸像一個洩氣的輪胎，最終橡膠環（纖維環）破裂，髓核因 "爆胎 "而突出。突出的髓核壓迫坐骨神經和支配腰部的神經，導致下肢疼痛、麻木和腰痛。與骨關節炎一樣，這實際上是生活中衰老和退化的一種形式，但它更加尖銳，往往與劇烈運動或提重物有關。所涉及的人也往往在30和40歲左右，這時他們在生活中比較活躍。
4.骨質疏鬆症
骨質疏鬆症的危險性是近年來才被認識到的。隨著年齡的增長，體內的骨鈣總量在不斷減少，這種變化在絕經後的婦女中尤為明顯。這使得整個身體的骨骼，而不僅僅是椎體，更加脆弱，即使是輕微的創傷也會發生骨折。在骨質疏鬆症椎體的情況下，嚴重時椎體可以像一個空蛋殼，輕微的外力就會造成壓縮性骨折，最終導致腰部疼痛。
