古人云“食、色，性也”，性是人基本需求之一，等同於吃飯、睡覺，不可缺如。健康的性活動，會提高人的生命質量、生活品味，增進心身健康。性的概念很廣泛，不僅是兩性之間直接的性活動，還涵蓋了性心理、性倫理、性文化、性習俗、性生理、性醫學等。
性心理是指在性生理的基礎上，與性徵、性慾、性行為有關的心理狀態與心理過程，也包括了與異性交往和婚戀等心理狀態。性生理是性心理發展的生物學基礎，性生理發育的障礙或缺陷，會使性心理的發展出現偏差。
世界衛生組織對性心理健康所下的定義是：通過豐富和完善人格、人際交往和愛情方式，達到性行為在肉體、感情、理智和社會諸方面的圓滿和協調。性心理健康是人類健康不容忽視的重要組成部分，近年來正越來越受到人們的重視。
性心理健康必須具備以下四個條件：
一是個人的身心應有所屬，有較明顯的反差。如果陰陽莫辨，就難以實施健全的性行為與獲得美滿的愛情。
二是個人有良好的性適應，包括自我性適應與異性適應，即對自己的性徵、性慾能夠悅納，與異性能很好相處。
三是對待兩性一視同仁，不應人為地製造分裂、歧視或偏見。對曾因種種歷史原因形成的一切與科學相悖的性愚昧、性偏見及種種謬誤有清醒的認識，理解並追求性文明。
四是能夠自然地高質量地享受性生活。
性心理健康作為身心健康的一部分，與人的身體構造、生理功能、心理素質和社會適應密切相關，因而影響性心理健康的因素也是多方面的。一是父母的素質，在相當大的程度上，遺傳基因和胚胎髮育決定身心的狀況;二是本人，因為個人自懂事起，便對自己的身心發展擁有一定的支配能力和責任;三是家庭與社會的教育。
凡生活在能夠科學文明地對待社會和家庭環境的人，往往都能自然、自主而愉悅地面對性、對待性，而在談性色變的家庭或社會環境裡，人被迫對性產生骯髒、神秘、不光彩的心理，這種逆自然性的精神狀態，與自然的人生需求的矛盾和抗爭，往往扭曲人性。這不僅導致性心理的不健康，而且還會對人的一生產生不良影響。
