在正常的生理條件下，如果肝臟功能正常，既不亢奮也不抑鬱，那麼人體就能很好地協調自身的心理情緒，表現為精神愉快，心情舒暢。反之，則會出現情緒低落、急躁、易怒的情況，可見脂肪肝患者心態調節的重要性。對於脂肪肝患者來說，良好的日常生活習慣也是非常重要的。建議飲食清淡，多運動，限制菸酒。
脂肪肝患者首先要學會控制自己的怒氣，即使生氣不超過3分鐘。你需要做的第一件事是學會控制你的怒氣。另外，脂肪肝患者應多交朋友，多與朋友溝通等。
因為脂肪肝會導致很多疾病，所以要想避免疾病惡化，必須及早治療。有很多脂肪肝患者，輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的，要治療疾病還應該從生活中的習慣做起。
