乾眼症患者的飲食注意事項

乾眼症患者的飲食注意事項：

1、多吃動物內臟、牛奶、瘦肉、魚蝦、蛋類、豆類等。它們含有豐富的蛋白質，是構成細胞的主要成分，組織的修復和更新需要不斷補充蛋白質。

2.維生素A是保證眼睛健康的需要，是視力下降、預防乾眼症和夜盲症的主要元素，其中胡蘿蔔和黃綠色蔬菜及紅棗的含量最多，是可以預防乾眼症的飲食。

3、維生素B是視覺神經的總營養來源之一，缺乏維生素B1會使眼睛容易疲勞，容易發生角膜炎。

4.維生素C和維生素E具有抗氧化作用，能促進人體中異常堆積的氧化物和自由基的排出，避免組織破壞，對眼球晶狀體和視網膜有保護作用，這也是可以預防乾眼症的飲食。

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發布於 2022-12-27 05:28

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乾眼症的日常注意事項

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發布於 2024-04-08 23:34

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乾眼症的飲食

1、百合紅棗粥：百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗(去核)10個。將上述材料洗淨，共同煮粥食用。功效：百合滋陰降火;山藥滋腎潤肺;薏仁利溼健脾、清熱排膿;紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治乾眼效果好，而且還用於明目。 2、決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。 3、核桃仁：哪些食療方法可以輔助治療乾眼症?核桃仁

發布於 2024-04-08 23:41

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乾眼症的飲食

1、百合紅棗粥：百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗(去核)10個。將上述材料洗淨，共同煮粥食用。百合滋陰降火;山藥滋腎潤肺;薏仁利溼健脾、清熱排膿;紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。 2、杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長

發布於 2024-08-18 09:03

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