均衡營養才能提高寶寶免疫力
我們都知道，我們身體的免疫力是非常的重要的，人一出生的時候免疫力都是最薄弱的時候，那我們可以通過哪些途徑來提高免疫力呢?
人體免疫力的高低受多種因素的影響，其中營養因素起著十分重要的作用，
它是維持人體正常免疫功能和健康的物質基礎。寶寶生長髮育迅速，代謝旺盛，是一生中身心健康發展最為重要的時期，因此，充足、合理的營養至關重要。
均衡的飲食對寶寶的免疫力甚至智力都有著至關重要的影響。
通過合理營養可以改善人體的免疫狀況，增強對疾病的抵抗能力，對預防疾病的發生有重要的意義。與機體免疫功能關係密切的營養素有蛋白質、維生素A、維生素C、維生素E、鐵、鋅和硒等，
因此，要注意這些富含這些營養素食物的選擇和供給。對於寶寶來說，他們還不會自己選擇食物，需要家長細心照料。
1、母乳餵養好處多
純母乳餵養能滿足6個月齡以內嬰兒所需要的全部液體、能量和營養素。母乳是6個月齡之內嬰兒最理想的天然食品。
眾所周知母乳中所含的營養物質是最全的，其中有一種是其他奶粉代替不了的就是能夠增強寶寶的免疫力。
不少人擔心母乳餵養會影響體形，實際上，母乳餵養不僅能增進母子感情，還可以促進母體的復原。母乳餵養既經濟、安全又方便，不易發生過敏反應。因此，應首選用純母乳餵養嬰兒。
2、及時添加輔食
從6個月齡開始就需要給寶寶添加輔食了，注意，添加輔食並不意味著停止母乳餵養。應繼續母乳餵養，最好能喂到2歲。
