嬰兒的免疫系統還不強，所以一個孩子在幼兒園就會感冒，其他許多孩子也會跟著感冒。據估計，幼兒每年會患感冒或流感6至10次。
這裡有一些簡單易行的方法來提高寶寶的免疫力，供大家參考。
1.多喝水。多喝水可以保持粘膜溼潤，使其成為抵抗細菌的重要防線。為了幼兒的健康，媽媽們需要讓寶寶明白喝水的重要性。讓寶寶帶著水壺去學校，外出時，在車裡隨時放一瓶水，並規定每個人在晚餐時都要喝水。讓喝水成為一個好習慣。而且你會發現水的另一個好處：即使你不小心打翻了水，它也不會弄髒你的衣服。
2.你不必太乾淨
免疫系統對傳染病原體形成免疫記憶，當再次遇到它們時可以迅速消滅它們。如果你的家太乾淨，你的寶寶就沒有機會被感染和產生抗體，你的抵抗力就會減弱，可能會導致過敏和自身免疫性疾病。
抗菌清潔產品會使微生物的抵抗力問題更加嚴重。儘量少使用含有抗菌成分的清潔產品，因為它們可能成為抗性微生物的來源。只要使用普通的肥皂和水就可以很好地清潔。
3.教寶寶洗手
儘管太過抗菌和太過乾淨並不健康，但培養寶寶的基本衛生習慣仍然很重要，尤其是上完廁所後要洗手，以防止腹瀉或尿路感染等疾病。
4.獲得足夠的睡眠
睡眠不足會減少體內負責對抗病毒和腫瘤的T細胞數量，並增加生病的機會。專家建議，成長中的嬰兒每天需要8至10小時的睡眠，如果你的寶寶晚上沒有足夠的睡眠，你可以讓他在白天小睡一會兒。
