發布於 2022-12-25 05:37

  肺氣腫病人多為老年人,長期患肺病如慢性支氣管炎或哮喘病患者容易發生肺氣腫。

  紅薯含有豐富的氨基酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素。現代研究證明,紅薯含有類似雌性激素的物質,還含有黏蛋白,可以促進膽固醇的排洩,防止心血管脂肪沉澱,維持動脈血管的彈性,從而有效地保護心臟,預防心血管疾病。

  胡蘿蔔是對人體健康有益的蔬菜,除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物,以及較多的鉀、鈣、磷、鐵等無機鹽外,還含有豐富的胡蘿蔔素。胡蘿蔔不僅營養全面,也有很好的醫療作用。最新的研究表明,紅薯和胡蘿蔔中含有豐富的抗氧化物質,如β-胡蘿蔔素等,可有效地預防肺氣腫。

  美國堪薩斯大學一項動物實驗發現,吸菸的大鼠體內維生素A水平較低,容易發生肺氣腫;而進食富含維生素A食物的吸菸大鼠則肺氣腫發病率明顯降低。為甚麼一些長期吸菸者活到90歲以上但沒有發生肺氣腫?可能與他們日常飲食中維生素A含量豐富有關。研究人員建議那些吸菸者或被動吸菸者最好每天吃一些富含維生素A的食物如紅薯,以預防肺氣腫。

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紅薯,又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡,含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克,胡蘿蔔素0.5毫克,另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等。 紅薯藤的營養價值: 1、有益於心臟:紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6,這5種成分均有助於預防心血管疾症。鉀有助於人體細胞液體和電解質
發布於 2024-01-20 07:34
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要注意炸地瓜的火候,新手可以使用不粘鍋。方法如下: 原料:地瓜2個、色拉油500毫升、醋1勺、白糖70克。 1、紅薯洗去泥沙後刮皮,然後切成3釐米小塊。 2、鍋裡油燒熱,下鍋炸紅薯,中火慢慢炸。 3、將紅薯炸得外脆裡嫩才行,等到紅薯成熟,外邊一層脆殼即可撈出瀝油。 4、取一盤子,刷一層熟油。 5、不粘鍋裡放1勺油,油熱後放入白糖,小火慢慢熬糖。 6、等糖全部融化並冒小泡泡時,加入半小勺醋,慢慢熬
發布於 2023-11-29 16:00
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紅薯的保健功能 1、減肥,美容。吃紅薯會不會使人發胖。根據科學研究,吃紅薯是不會使人發胖的,相反紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低,比一般米飯低得多,所以吃了之後不必擔心會發胖,反而可起到減肥作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質,對保護人體皮膚,延緩衰老有一定的作用。因此,國外許多女性把紅薯當作駐顏美容食品。 2、抗癌。飲食中最具有抗癌作用的營養物質是β-胡蘿蔔素(維生素A前體)、
發布於 2024-01-30 22:40
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吃紅薯有益於心臟,吃紅薯還有抗糖尿病作用,吃紅薯最具有抗癌作用。紅薯已被營養學家當作一種藥食兼用,營養均衡的食品,它的熱量只有同等重量大米所產生熱量的三分之一,而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常吃紅薯有益於人體健康,並有一定減肥功效。但吃紅薯別一次吃得太多,以免出現燒心、返酸或腹脹等腹部不適症狀。紅薯含熱量低,又頗具飽腹感,無論是用作主食還是副食,還都是一種良好的減肥食品。
發布於 2022-12-07 22:39
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1、紅薯不宜生吃。因為生紅薯中澱粉的細胞膜未經高溫破壞,很難在人體中消化;同時,在煮紅薯時,還應當適當地延長蒸煮的時間,這樣好使番薯中含有的“氣化酶”被破壞掉,吃後就不會出現腹脹、燒心、打嗝、反胃、排氣等不適的感覺。 2、紅薯搭配吃好。如果將紅薯和米麵搭配著吃,還可以起到蛋白質的互補作用;如果同時再配點鹹菜或鮮蘿蔔等一起吃,就可以減少胃酸的產生。 3、紅薯最好中午吃。這是因為我們吃完紅薯後,其中
發布於 2022-12-07 23:00
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正確認識腋臭免受危害夏天是腋臭最佳猖狂季節,因此很多患者總是到夏季時候才會對腋臭有所重視。當眼看著別人穿著清涼的夏裝走在大街小巷時候,患者們開始擔心了,害怕自己的腋臭氣味沒法遮掩,總是提心吊膽的走在大街上,造成這樣的結果主要是因為對於腋臭認識不夠清楚。小編提醒大家,正確認識腋臭免受危害? 狐臭是指腋窩發出的特殊氣味,其味類似狐狸的分泌氣味,醫學上稱為腋臭,臭汗症。腋臭一般不會給患者健康帶來任何
發布於 2023-03-02 18:59
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 1.紅薯有抗癌作用   胡蘿蔔素和維生素C的抗氧化作用有助於抵抗氧化應激對遺傳物質脫氧核糖核酸(DNA)的損傷,起一定的抗癌作用。   飲食中最具有抗癌作用的營養物質是Β-胡蘿蔔素(維生素A前體)、維生素C和葉酸,而在紅薯中三者含量都比較豐富。一個小紅薯(約2兩重)可提供2倍量的人體每天所需維生素A、三分之一量的每天所需維生素C和約50微克的葉酸;其中膳食纖維的含量高於一碗燕麥粥。   常吃紅
發布於 2022-12-31 04:47
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 1.紅薯有抗癌作用   胡蘿蔔素和維生素C的抗氧化作用有助於抵抗氧化應激對遺傳物質脫氧核糖核酸(DNA)的損傷,起一定的抗癌作用。   飲食中最具有抗癌作用的營養物質是Β-胡蘿蔔素(維生素A前體)、維生素C和葉酸,而在紅薯中三者含量都比較豐富。一個小紅薯(約2兩重)可提供2倍量的人體每天所需維生素A、三分之一量的每天所需維生素C和約50微克的葉酸;其中膳食纖維的含量高於一碗燕麥粥。   常吃紅
發布於 2023-01-08 01:44
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肝臟為人體最大的實質性臟器,佔據腹腔的右肋區和腹上區的大部。肝臟也是人體最大的消化器官和免疫器官,在消化系統和免疫系統中承擔著多種任務。但因為現代生活的快節奏,很多人都患上了各種肝病,那麼在日常的生活中,有哪些原因會使我們的肝臟受傷?我們該怎麼保護肝臟,才能讓它免受傷害呢?1、飲酒過多。“酒大傷身”這個詞語大家如雷貫耳,但是在現在的社會上,飲酒已經成為一種“風氣”,一種商業上談事的手段,飲酒傷身
發布於 2022-09-25 00:37
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喝紅酒被人們認為能防治心臟病。本文,我們查閱文獻,通過流行病學和生物學,科學的探討紅酒對心血管疾病的影響。中等量的飲酒被認為能提高整體的生存率,這裡的中等量指的是每天飲酒一到兩次。在這裡,每次的飲酒的量大概指的是,白酒約45ml,葡萄酒約150ml,啤酒約360ml。隨訪12年,38077名健康男性的研究表明,每天飲酒一到兩次,每週三道四次,能下降心臟事件32%。法國人飲食也是大量飽和脂肪。人們
發布於 2023-02-09 10:07
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