發布於 2022-12-25 21:25

前列腺是男性特有的腺體,它分泌的前列腺液是精液的主要成分之一,為精子提供主要的營養成分。 在此,我想說的是:"我不知道你是怎麼想的,但我知道你是怎麼做的。
隨著社會經濟的發展,久坐的人越來越多,包括學生、公務員、司機、股民、IT人士和白領等。隨著辦公自動化的推廣,更多的人將加入久坐族的行列。而對於 "久坐族 "來說,他們的生活方式也會發生改變。"久坐族 "的生活方式主要是指 "久坐",而不是 "久坐"。此外,飲酒過度、性生活不規律、工作壓力增大等也會導致前列腺充血水腫,引發前列腺炎。
前列腺炎主要表現為排尿異常、尿路刺激症狀、性功能障礙、會陰部不適和精神神經症狀,對患者的生活質量影響較大,導致性功能障礙、男性不育和配偶泌尿生殖感染,影響夫妻感情生活。
如果出現上述症狀,應注意前列腺炎的可能,及時到正規醫院進行檢查,包括前列腺B超、血尿常規、直腸指檢、前列腺液檢查和微生物檢查。要選擇正確的治療方法,改善日常生活方式。要保持前列腺健康,減少前列腺局部充血非常重要,如避免辛辣菸酒刺激性食物,避免久坐久臥,避免憋尿,規律性生活,注意衛生習慣,溫水坐浴,避免會陰部受涼;治療上主要採取藥物治療,常用的藥物有敏感抗生素、a-受體阻滯劑、植物製劑。

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1、容易導致嬰兒吐奶 很多媽媽喜歡躺著給嬰兒餵奶,特別是晚上這種姿勢覺得比較方便,但是躺著給嬰兒餵奶很容易導致嬰兒吐奶。因為剛出生的嬰兒的胃和成人的不同。成人的胃是魚鉤狀的,胃上部有個泡狀胃底,隨食物進入胃裡的空氣積存在胃底不會引起嘔吐。而嬰兒的的胃呈水平位,入口也較成人的松,如果躺著餵奶,空氣就進入胃裡,容易引起嬰兒吐奶、腹脹,嚴重時,吐的奶容易反吸到氣管裡引起窒息。 有時,嬰兒也會因媽媽睡著
發布於 2023-10-25 20:40
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嬰兒躺著餵奶好嗎?如非必要,並不建議讓嬰兒躺著吃奶。因為如果媽媽躺著給嬰兒餵奶的話,乳房容易堵住嬰兒的口與鼻,會導致嬰兒無法正常吸食,嚴重甚至會致使嬰兒窒息,生命危險。 嬰兒躺著吃奶好嗎?這是一個飽受爭議的話題,很多媽媽認為躺著餵奶容易給寶寶的健康安全造成不利的影響,需要端正坐姿,採用坐著餵養的方式。但是也有部分媽媽不以為然,認為躺著吃奶更好。那麼接下來就和小編一起來看看嬰兒躺著吃奶粉有甚麼影響
發布於 2023-10-25 20:27
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腹式呼吸法之所以可以輕鬆瘦肚子,是因為它主要有兩個好處: 1、刺激身體器官、腺體的運作,加速你體內的新陳代謝。 2、可以讓下腹部的肌肉運動起來。 我們都知道呼吸對我們人來說非常的重要,但是想用腹式呼吸法來瘦肚子是需要掌握技巧的。到底應該怎麼呼吸,我們具體看看怎麼做吧! 想象你的丹田(肚臍下三根手指的位置)裡,有一個假想的“小氣囊”。接著,用鼻子吸氣,把你吸進去的空氣一路從胸部、腹部送下來,一直送
發布於 2023-10-15 19:35
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1、跪式俯臥撐。跪在一塊墊子或毛巾上。雙臂在前,用雙手支撐住自己。在支起上身的同時收緊小腹,並做深呼吸。重複10次。 2、仰臥高抬腿。仰臥在墊子上,雙手放在身側或臀部底下。向上高抬腿,並讓臀部抬離地面,重複10次。 3、提臀運動。仰面躺在墊子上,雙手放在身側,膝蓋彎曲,腳著地。抬起臀部,只讓肩和腳與地面接觸。重複10次。(這個動作也可以鍛鍊你的臀部肌肉。) 4、騎車式仰臥起坐。仰臥在墊子上,雙手
發布於 2023-10-15 19:55
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屈肘貼肩 正坐在椅子上,身子保持挺直,雙手緊握成拳垂於身體兩側。將雙臂伸直抬至胸前,與此同時手臂屈肘呈90°前臂向上。利用手臂力量將雙臂向肩膀靠攏,直至雙手緊貼肩膀。反覆練習這個動作能使手臂肌肉得到鍛鍊,使其變得緊實,以塑造纖細美臂。 伸懶腰 正坐在椅子1/3處,挺直腰身,雙手貼耳向上高舉。利用身體的力量將上半身向上伸展,達到極限後保持該姿勢片刻,爾後緩慢恢復原狀。如此反覆練習能使你的身體得到鍛
發布於 2023-11-27 13:18
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一、揉擦腹部:練習者仰臥於床上,兩手相疊,放在腹上,以順時針,逆時針方向各按摩50圈;然後,兩手分開放在腹上,上下往復按摩50次。要求不用意念,可以憋口氣把腹部頂起來練習,早晚一組。 二、體轉:兩腿分開直立與肩同寬,兩手叉腰或下垂體部兩側,隨身體擺動,身體向左右轉體各50次。要求轉體時兩腿不動,轉體幅度要大,直腰,頭頸要上頂。 三、體前屈立起:兩腿分開直立與肩寬,上體前傾向下體前屈,然後立起。要
發布於 2023-09-05 01:48
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許多人認為產婦體質虛弱,需靜養,讓她們長期臥床,甚至連飯菜都端到床上吃,其實這對於產後的康復是非常不利的。 因為膀胱肌張力降低,對膀胱內壓的敏感性降低,加上外陰切口的疼痛等影響,產婦容易併發慢性尿瀦留。這時如果長期臥床,在重力的作用下,充盈的膀胱會向後推擠子宮。再加上分娩結束後一段時間,子宮尚未恢復正常的前傾位,因此便更容易處於後位。這時子宮軸與陰道軸方向一致,當腹壓增加(如咳嗽、用力排便)時,
發布於 2023-05-15 09:43
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1.用乳頭撓弄寶寶的小嘴唇一旦母嬰都處在感覺非常舒適的體位,媽媽就可以用乳頭輕輕撫弄寶寶嘴唇,等嬰兒小嘴完全張開——直到像打呵欠那樣大大地張開小嘴為止。 2.嘴乳銜接一旦寶寶大大地張開了小嘴,就把嬰兒向媽媽靠近。媽媽不要將自己的乳房去接近寶寶的小嘴,更不要將寶寶的頭部推向乳房。 3.嘴乳銜接的檢查嬰兒正確銜接乳頭的表現應該是嘴唇向外凸出(就像魚嘴一樣),而不是向口腔內回縮。媽媽還要檢查嬰兒有沒有
發布於 2023-10-25 20:47
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我們知道坐月子對產婦而言十分重要。其實古時候就有坐月子的說法,只是古時候的坐月子一般是比較簡單,不像是現在那般講究。現在很多地方習俗的坐月子就是一個月,但是現代醫學認為,產後完全恢復需要時間更長,一個月是不足夠讓孕婦身體的各個器官得到很好恢復的,所以坐月子的一個月算是最底線,現今產後年輕媽媽們除了準備大量營養補充身體外,還要準備一些護理用品,如產後收腹帶、骨盆矯正帶等以幫助產後生理快速恢復。但是
發布於 2023-05-01 08:55
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1、蹲著小便 靠譜指數★★ 蹲著小便可預防前列腺炎,這一說法在網上流傳已久,甚至被網友打趣地說:“還站著小便嗎?你out!”按照微博中的說法,男性的尿道較長,容易出現排尿不淨(專業俗語稱為“殘餘尿”)的情況,長此以往可造成尿路感染、結石形成等。站立排尿容易產生殘餘尿,蹲式排尿由於採用蹲位,體位引流的原理可使殘餘尿基本消失,減少了殘餘尿對前列腺、尿道的慢性刺激。另外,蹲位排尿時可增加腹壓,加速尿液
發布於 2024-06-26 23:53
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