1.有利於分娩和胎兒發育
海棠果富含鋅，果汁中的鋅含量比牡蠣還高。美國醫學專家研究發現，如果母親在懷孕期間體內有足夠的鋅，分娩時就會迅速而順利，減少或沒有痛苦。
孕婦補鋅不僅有利於分娩，還有助於胎兒健康發育。據測定，成熟的海棠果的碘含量是香蕉的8倍，是橙子的13倍。因此，孕婦吃海棠果可以補充鋅和碘，有利於胎兒的智力發育。
2.降低嬰兒出生後患哮喘的概率
海棠果中含有豐富的黃酮類物質。如果婦女在懷孕期間每週食用4個以上的海棠果，未來嬰兒患哮喘的概率將減少53%。
3、緩解孕期嘔吐，調節體內電解質平衡
海棠果酸甜可口，能改善食慾，促進消化。在這裡，我想說的是，海棠果是一個很好的選擇，因為它可以讓我們的生活變得更美好，讓我們的生活變得更有意義。
4、有利於消除水腫
水腫發生在孕婦身上，原因之一是水和鈉在體內滯留。而鉀是富含鈉的，海棠果富含鉀，每100克海棠果中含鉀達100毫克。所以孕婦吃海棠果可以預防孕婦水腫。還可以防止因經常嘔吐而出現的酸中毒症狀。
5、緩解孕期便秘
便秘是孕期三大症狀之一，海棠果富含纖維素、有機酸，易促進胃腸蠕動，增加大便量，使之柔軟易排出，可有效預防便秘。
6、有利於預防缺鐵性貧血
海棠果含有海棠果酸、酒石酸和檸檬，鐵在酸性條件下或在維生素C的作用下，才能被很好地吸收。海棠果呈酸性，含有大量維生素C，對體內鐵的吸收有好處。
