如何疏肝理氣 – 易康網

舒氣法：兩手掌重疊，置於兩乳之間的膻中穴，上下揉動30次。可疏通氣機，刺激胸腺，增強免疫機制。

寬胸法：坐位，右手虛掌置於右乳上方，適當用力拍打併逐漸橫向移動到另一側，來回10次。兩手掌交叉緊貼乳房，側向用力揉搓20次。兩掌虎口卡置於兩腋下，由上沿腰側下至髂骨處，來回推擦，以熱度為度。可以寬胸理氣。

疏通肋間：坐位，兩手掌心橫放在兩腋下，手指張開，指距與肋間間隙等寬，先用右掌向左部推至胸骨，再以左掌向右部推至胸骨，由上而下，交替部分推至臍平，重複10次。注意手指要緊貼肋間，用力要均勻，以胸肋部有溫熱感為宜。可以調理氣血，疏通肝臟。

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1、坐位，兩手掌橫置於兩腋下，手指張開，指間距與肋骨的間隙等寬，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至臍水平線，重複10次。注意手指應緊貼肋間，用力宜均勻，以胸肋有溫熱感為宜。此法具有理氣疏肝的功效。 2、坐或仰臥位，兩手四指交叉，橫置於膻中穴，兩掌根按在兩乳內側，自上而下，稍用力推至腹股溝，共推20次。此法可以通利三焦，理氣養肝。

發布於 2022-12-26 02:42

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柴胡疏肝茶

【出處】《中醫良藥良方》【組成】柴胡7克，炒枳殼、制香附各9克，赤芍10克，陳皮6克。【主治】肝鬱氣滯證。見兩脅肋疼痛，上腹痞脹，噯氣則舒，遇情緒抑鬱而加重。也用於肝炎及帶狀皰疹後兩脅肋疼痛，對膽囊炎、膽石症、胃炎疼痛(氣滯型)也有一定的療效。【製法】上藥以急火煎至沸騰後15分鐘，去滓置暖水瓶中，隨倒隨飲。若肝鬱明顯，加鬱金9克。【宜忌】膽囊炎、肝炎、帶狀皰疹初起惡寒發熱，口苦，舌紅苔黃

發布於 2024-02-22 04:42

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老人理氣解鬱就用玫瑰花茶

有些老人是急性子，遇到些事情容易著急上火，這樣的人大多肝鬱氣滯，那麼老人該如何緩解呢?專家指出，老人理氣解鬱就喝玫瑰花茶。脾氣急躁，遇事愛發火，在中醫看來這類人常存在不同程度的肝鬱氣滯、肝鬱化火。不妨喝點小藥茶調理一下，玫瑰花養生茶就是不錯的選擇。玫瑰花有“解鬱聖藥”的美稱，具有理氣解鬱、活血散淤的功效，脾氣急躁或心情抑鬱時可適量飲用玫瑰花茶。此外，浸酒、做糕點蜜餞和製作菜餚時，也可添加。藥

發布於 2023-01-25 05:10

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柴胡疏肝散的功效

柴胡疏肝散是由陳皮、柴胡、川穹、枳殼、芍藥、甘草、香附等藥材組成，這些藥材本身就含有的不少的功效。在柴胡疏肝散的成分中，陳皮具有治療脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良等症狀，柴胡具有治療肝鬱氣滯、胸肋脹痛、脫肛，子宮脫落，月經不調的症狀，而川芎具有活血行氣、祛風止痛的功效。通過對藥材的認識之後，便可以進一步瞭解組合之後會有哪些功效。這幾種藥材的組成，也可以讓其達到最大的功效。因此，柴胡疏肝散

發布於 2023-05-15 22:39

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柴胡疏肝散配方

柴胡疏肝散的主要組成的成分主要有陳皮(醋炒)柴胡各6克、川芎枳殼(麩炒)芍藥各4.5克、甘草(炙)1.5克、香附4.5克。如果按照這樣的配方抓好藥之後，那麼就可以用水220毫升，煎至180毫升，空腹時服。如果是抓好藥的話，那麼就可以服用了。這些配方的功效主要是來自於成分的功效。柴胡疏肝散證是肝氣鬱結，不得疏洩，氣鬱導致血滯，故見脅肋疼痛諸症。方用四逆散去枳實，加陳皮、枳殼、川芎、香附，增強疏肝

發布於 2023-05-15 22:45

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柴胡疏肝

柴胡的性味：苦平、歸經、入肝、膽經。功能：發表、退熱、疏肝、解鬱、昇陽。主治：感冒發燒、寒熱往來、瘧疾、脅脹痛、月經不調。現代藥理研究證明：柴胡具有：1、解熱、退熱作用平穩可靠;2、鎮靜、鎮痛，有解除胸悶脹痛，開鬱調經作用;3、抗菌，對結核桿菌有抑制作用;4、抗肝損傷作用;5、抗病毒，對流感病毒有強烈的抑制作用，對第1型脊髓灰白質炎病毒引起的細胞病變具有抑制作用。主治疏散退熱，昇陽舒肝。用於

發布於 2024-02-22 04:15

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柴胡疏肝散的功用是疏肝行氣，活血止痛。主治：肝氣鬱滯證。脅肋疼痛，胸悶喜太息，情志抑鬱易怒，或噯氣，脘腹脹滿，脈弦。逍遙丸專為肝鬱脾虛、脾失健運之證而設，為中醫調和肝脾的名方.這兩種要藥物是可以合用的,至於能不能長期使用,當然只能根據具體的病情來決定。

發布於 2023-05-15 23:05

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